值得终身学习的5个好习惯

作者: 成长李 | 来源:发表于2020-03-20 17:50 被阅读0次

    我们学习成功人士,就是学习他们的好习惯。

    1、自律

    不管别人要不要求你,你都要自己做好,比如之前疫情期间都不能上班,就要给自己安排好学习和生活,不能全部是玩,这样玩得也空虚。有的人疫情期间写完一本书,有的开发了好多课程,有的开始直播赚钱,有的开始学习知识沉淀提升自己,有的开始学习新技能,而有的却只是当一天和尚撞一天钟,一直在虚度光阴。

    这样人与人之间的差距就出来了。所以自律对我们的生活非常重要。当然情况不一样,有些重灾区可能连活下来都是问题,或者精神受到严重的影响更有甚者抑郁的,这种情况下当然是以生命为重,如果我们是有合理的时间安排的情况下,再合理地安排一些工作或者阅读等,或者是也可以转移注意力,让自己不再胡思乱想。

    这段时间我自己阅读了不同领域的至少10本以上书,也做了好几个PPT,刚好把平时一些没有时间去学习的点都研究透,也开始在不同自媒体平台陆续输出文章,以及自己其他工作的规划和积累。当然白天还要花时间监督孩子上网课,检查作业等配合学校老师的一切安排。这一切没有人督促我们了,毕竟不是在学校,什么都有老师,所以进入社会就事事都要靠自己钻研,逼自己成长。所以做好自律的关键是:你自己想不想变得更好?想当然都想,所以自律行动力也是非常重要的。

    2、健康管理:

    一个人如果没有了生命,什么财富地位都只是一张白纸,所以身体才是革命的本钱。

    都说40岁之前不养生,40岁之后大小毛病找上门,所以要把健康这种头等大事纳入自己的生活中。都说养成一个好习惯需要摒弃一个坏习惯,好习惯的养成需要坚持21天,这个也是我们平时熟知的21天效应,只有度过21天了,自己的行为和意识就会变成习惯力,才能慢慢适应一个新的习惯。当然这个坚持的过程也是非常困难的,我们可以完成一小段之后适当地奖励自己,比如看场电影,吃个大餐。健康管理是一个大范畴,要配合注意吃,运动,作息,情绪等多方面,以后有机会我再跟大家分享。在这里强调一点,不管是有氧运动还是无氧运动,我们一定要坚持一个我们到老了都可以运动的项目,所有这些运动项目里最佳的就是散步了,每次坚持走路30分钟以上,就可以达到很好的健身甚者减肥效果,想效果更好可以选择快走都可以。运动是终身要坚持的,所以选择一个适合的健身方式很重要。当然也有很多其他的健身方式,比如跑步,游泳,器械,打球等,都可以是爱好之一,每个人都可以有很多小爱好,毕竟当我们生活一地鸡毛的时候,往往是这些小爱好习惯帮我们跨过一道道坎。但是爱好归爱好,有些不能做为终身习惯,终身习惯考虑的长远一点就是:当我们老了还能不能做这个运动?

    3、时间节点

    有次约了一位朋友见面谈点事情,他说第2天早上可以,一般这样的问题太发散性了,时间不准确谁都不好办事。我就说那早上9点可以吗?他说没问题,如果他说9点不行,我们就好商量其他时间,以免一上午两个人都是尴等。毕竟早上时间那么长,谁等太久都不好,而确定时间点后,我一般都尽量提前一点到,免得怕别人等我太久。所以减少无谓时间等待,掌握好时间分寸,不管是职场还是任何重要场合都是非常重要的,做好了也会给别人留下好的印象。毕竟拖拉不守时间约定的人,不是很讨人喜欢。

    4、终身阅读:

    所谓活到老学到老,业精于勤荒于嬉,只有不断地学习充实自己的大脑,才能不断完善自己各方面的能力,去应对世界的千变万化,才能立于不败之地。

    5、逻辑思维:

    同一件事不同的人不同的看待方式。比如早上出门,被楼上的人泼水淋到了,有的人就会发脾气,甚至跟楼上大吵一架,搞得自己一天都没有心情。而有的人就当做没发生,让自己尽快路过,继续上班,因为他觉得这种人已经没有素质了,如果自己还斤斤计较跟他大吵一顿,自己也会变成没素质,所以何必再让自己因为这件事情而受影响,影响心情又影响工作太不值得了。其实就是我们看待任何事情都要乐观积极向上。所以有时候我们也会要求自己,去远离那种负能量的人,因为负能量的人除了抱怨就是抱怨。

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