74.6kg
早饭：一个梨，一份面条，俩蛋白。
昨晚吃撑了……现在还不舒服。
午饭：一份米饭，一份豆皮，一份酥肉白菜。
酥肉吃不下，太腻了。
晚饭：一碗汤，一份羊肉丸子豆腐，一份大葱豆腐干，一块炸虾，炸香椿芽，卤羊肉，俩粽子，半个馒头。
74.6kg
早饭：一个梨，一份面条，俩蛋白。
昨晚吃撑了……现在还不舒服。
午饭：一份米饭，一份豆皮，一份酥肉白菜。
酥肉吃不下，太腻了。
晚饭：一碗汤，一份羊肉丸子豆腐，一份大葱豆腐干，一块炸虾，炸香椿芽，卤羊肉，俩粽子，半个馒头。
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本文标题：2020-01-22
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