感受到自己血液流动需要多少年的修炼？如何成为大海而不是浪花！-创

感受到自己血液流动需要多少年的修炼？如何成为大海而不是浪花！-创业一起high 180

最近着迷的是肯威尔伯，谈到卢梭也说过孩子天性是种族歧视的，感官为主的，有一定道理，就是天然会做选择，自己真正喜欢的人和事物，是否已经意识到是不同种族甚至人是有不同的，就不得而知。

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因为生物钟和很多人不一样，已经不参加很多不必要的社交活动，自己也不再组织类似事情；但和几乎20年的好友K是很合拍的，因为他也是素食，早睡早起，不社交，所以每次我们一起都是聊天居多，我很好奇他多年打坐的感受，他提到：一旦真正静下来，感受到痛苦，但很期待这种痛苦，感觉是深渊坠落和压抑，所有感官意识到血液流淌的刷刷刷的声音，其他都不重要，很喜欢这样的感受，利用所有空闲的时间打坐，上下班的班车上！

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我很向往和惊讶k可以车上不受干扰，因为我必须在一个安静的平稳角落里才可以内观，完全没有感受到血液流淌的声音，Sunny曾经说过她感受到心脏跳动，我也试了，没有感受到！看来修行漫长，还需时间。我们基于第二天早起都要早离开朋友感恩节晚宴，而且都是素食不喝酒，不无歉意，K说是今年第一次参加晚上社交活动！

K提到自己每到一个新的地方都会去寺庙看一下，他辟谷的寺庙是工作的城市，走了2个小时到了寺庙，去的是修行庙，和香火庙不同，里面有几个庙友，都是神人，会做10-30天不食辟谷；这个从营养学角度也有道理，我是很向往，但目前做不到，因为瑜伽学上提到yogi可以靠太阳和空气，水汲取养料，中国历史上也提过类似方法，不适合所有人，但像我这样营养很充分的应该适合。

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我一周里做很多顾问心理导师的事情，不求回报，都是多年认识的朋友：花几个小时听和讨论她关于工作生活爱情上挑战，另外一个朋友关于她们公司海外发展碰到各国人员管理挑战，我确实工作过几个国家管理过国际团队，比较了解西方同事思维：需要尊重，自由度，家庭高于工作，需要P&L责任和奖赏，对他们家人尤其孩子关注和细节爱护比对他们自己更重要............很多小的重要的地方需要真正生活在那个国家才感动身受；还有朋友关于家庭挑战；我的心得就是听懂对方的问题，很多答案都是自己知道，只需要别人听到和反馈回来！

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为什么自己工作和学习冥想瑜伽已经很忙了做这些事，没有任何回报：如果我们给予爱，就会看到爱感受到爱，如果我们给予负能量，就会看到他是一个循环回到你的生活里，螺旋转动；所以在我们遇到挑战不快乐时，更应该给予爱，给予帮助，尽可能帮到别人，自己也会获得解脱。

每个人挑战就是每天工作中我们都不自觉被卷入成为浪花，更希望是海洋，沉静而不被撼动；很多侵蚀就是体重上升，其实对修行气息练习很不好，都是有原因的，需要打破旧的循环和执迷！而我们每日修行，就是自己把现实看清楚，主观去除所有的不现实的泡沫，否则其他人会戳破，我们会痛会不接受，还是自己戳破吧，发现其实痛也不持续，也不是很痛，接受就好了。融入大海，不再是一个小浪花，很容易摔下来。

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K提到自己一身轻，没有任何财产，不喜欢大城市的花花绿绿，其实我们在上海就是便利，所有豆奶燕麦拿铁随处可以有，热水干净的淋浴和洗手间，都是我在印度旅行中没有的，我很懂得感恩和欣喜，但这不能提升我们生命的能量和提升。因为便利，就过多利用，所以没有觉知，身体变得臃肿迟钝，不再轻盈畅通，气流流动不畅和阴郁，敏感度降低，所以我们需要在一个便利物质丰富的世界里要随时觉知，保持身心净化，从而净化灵魂。

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感谢瑜伽老师送的书Ayurveda我很快看完，我是pita体性，需要知道自己；很喜欢里面关于找到达摩的自我问答，我也回答了，鼓励都坐一下：

1. 我喜欢：

2. 我天赋：

3. 只要做此事我会忘了时间：

4. 我能花8小时以上不累不无聊做的事情：

5. 我辞职了会：

6. 我退休了会：

7. 我一直想学更多关于：

8. 不考虑钱我会：

9. 为别人服务我会：

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做了一个很有意思梦，在直升飞机上，crash坠落，因为飞行员喝酒喝醉了；一个乌克兰美女说要去海口定居，我多年单身好友和我说结婚了，和我大学朋友QW，感觉奇怪我降落纽约，很冷，在飞机上试图练习瑜伽和namaste，没可能；下来后和一个木质模具大小的人一起练习，看到一个练习日本人和磨具一样，就是大一些，是个真正人类。

一起练习ashtanga女性都很有意思，一个法国女孩F总是风风火火的，身材非常健美，她和我聊天，刚从日本sharathji课程回来，说到500本人在日本一起练习，收入是1 million euro plus selling goodies and no discourse; 我：this is a big business and American is good at making it into a good business， we just focus on the things we like, ignoring the rest. 正说着，瑜伽馆开门，F大叫：today they are Terribly late！ 我笑喷了，6.04am，晚了4分钟开门，terrible late？！太可爱了！

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我和瑞士导师反复讨论我的课题主题：中国商业社会里如何提高个人幸福指数？或者幸福指数如何为商业创造价值？无数论文研究需要钻研，都是喜欢的课题，不错！

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去了普华永道听之前就瑞士见过IMD校友R讲：她罗氏和诺华制药研发负责人都做过后，去民企HIV生物仿制公司工作，因为对方有眼光，但只做了一年；之前美国FDA和罗氏工作过，2006回国，2012年VC，在诺华2年负责中国25新药上市，刚去了7天仑胜年轻名公司，这家公司是美国成功上市几家公司Roivant Sciences 投资公司；提到国外验证成功的药是否需要中国做实验临床，需要，因为：中国药监局要求，人种差异，药物代谢，吸收，转换蛋白都不一样。

我主动和她打招呼，说我们瑞士见过，其实我请她来家里吃过饭，记得做了很多菜，她说：典型中国宴请，要是瑞士人，就是一道菜！我记得当时非常惊讶她的好饭量，其实后来我在瑞士饭量也很大，因为无聊就傻吃傻喝。但R一如既往的冷淡，之前在瑞士吃完饭就再没联系，中国也如此，吃饭就算了！