2019年1月4日，星期五，天气：雾
今天是简书打卡“晨间日记”的第35天
❤️感悟分享【驾驭】
12月1日开始，不再关注朋友圈，但我并未关闭网络和朋友圈，从那天开始，我开启简书打卡晨间日记，每天按计划执行，碎片时间刷anki，基本能驾驭网络。但在之前较长的一段时间里，常常手机不离手，不是刷朋友圈就是网上购物……
仔细想想，我们的生活已经离不开网络，网络使用已常态化，有问题随时打开网络百度一下；想吃什么、买什么，打开网络点一点；听听歌、读读书、跑跑步……没有网络，无能为力。但它也是一把双刃剑，在带给我们方便、智能的同时，也让自控力差的我们，时间碎片化，心灵“侏儒化”。
经过这段时间的历练，让我对网络有了更深的理解。
我认为网络本身只是一项技术，是人类社会发展过程中的一个产物。
就像沧浪之水可以洗脸，也可以洗脚，可以饮用，也可以冲洗污秽，但水就是水，在尽着宇宙一滴的责任。
网络也一样，可以网上学知识，也可以网上诈骗，可以网上赚钱，也可以网上赌博……
关键是我们自己怎么去选择，如何去利用。
我们一定要自律，努力成为驾驭网络的舵手，不被网络绑架，不做网络的奴隶；绝不让网络把我们的时间“碎片化”、世界“侏儒化”，而要让我们的碎片时间因网络而变得丰富和充实。与大家共勉。
就寝23：00 晨起6：10
【今日青蛙】
1.早上9：00-11：30公司安全会议（会议期间认真聆听+间隙学习文件xmind+古诗词+金句等）
2.11：40-12：40瑜伽课（静心）
3.中午洗车
4.2019年计划细化分解到季度、月度、周计划，以及每天的打卡清单。
【昨日收获】
❤️时间管理践行：
*早起与友友们一起跑步；回家后，明确上班时间，按计划执行；
*上午开番茄钟工作，熟悉材料、审查方案；中午饭后刷anki复习古诗词；
*下午会议前的1个小时，开番茄钟学习文件；下午党建考评检查顺利结束；
*下班回家立刻阅读1个番茄钟；家里吃火锅，饭后与爱人散步1小时聊天；
*回家后洗脸敷面膜同时泡脚+阅读整理公众号文章；梳理当天的感悟分享。
❤️进步：参加了两个跑团，两个跑团的风格和理念不同。一起跑步的一个跑友，昨天一味否定以前参加过的跑团，我听着很不舒服，个人认为，没有必要去否定以前，“闲谈莫论人非，静坐常思己过”，我没有去批判他，其实心里已经有把称了，林子大了什么鸟都有，做自己就好。
❤️习惯打卡：早起+空腹喝白开水+敷面膜+泡脚+读书
【昨日反省】
1.高估了自己，昨天日程安排太满，细化计划的青蛙没完成。
2.嘴巴不要比大脑快，遇到事情先不要急，了解清楚了再回复。
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