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人生大概是很多段随性的感受组合起来的，不同年纪的感知力度也有很大区别。年纪大一点，才渐渐看到人的外观和内心究竟是怎么联系在一起的。从单纯里长起来的人，做到这样，真是很好。
人说，观其言，察其行。言语是表露内心的第一出口，尤其是未经思索的、直接说出的话，往往表达地是潜意识里一直盘旋着的心思。很多次，我说过话以后，才发觉此话不妥，这是自己的心思没跟上说话环境的变动时，心里的觉知。幸而人是往成熟处走的，慢慢地也能学会，出现这样的状况，怎么悄无声息地再找补回来。
行为更直接，什么样的人做什么样的事，做出来的事，往往代表了一个人的形象。即使有诸多借口，当一个人的行为始终如此，形象也无法被语言修饰得偏离事实。比如李笑来，只有他的行为才能代表他的真实品质，他说过的话，并无法证实他是真诚的。我初读他的文字，觉得他真是很真诚又坦然，可是他做过什么样的事，好的还是坏的，我却一概不知。只能暂时收起由文字产生的敬佩，毕竟他的思想某些部分很开明，却并不是真理。
人的言和行，随着成熟度的变化，一路变迁。青涩时，言行坦率而直接，往往不合时宜，这样表现其实是对说话做事时的氛围没有大面的感知，只凭一股自信，抒发自我感受，觉得自己的观点最好，大家都应颔首笑纳。不过问题出在，阅历太少，对人和事的生命周期并不全然了解时，只看到了一小点，思维圈在了一个面里，便以为自己的是最好的。
这世界上，本没有在任何时地绝对正确的真理，不过是一时一地刚好适合的方法，如果非得拿出来，说自己看过的所有人，经历的所有事，都是照这个法子做的，这个道理就是普天适用的。也只能让人觉得，夏虫不可语冰，没见过黑天鹅就非得普天之下只能有白天鹅么。
不过人的内心，还有比行为更直接的展现窗口，却往往隐秘，不为人关注，这窗口就是情绪。情绪是离散化的、片段的展示，如果内心散漫不安，情绪也往往不够稳定，容易突然爆发。而内心安定从容者，情绪往往镇定冷静。
测谎专家可以凭借微表情、话语来识别一个人的内心，其实是捕捉了潜意识不被人控制时流露的细节。普通人无法识别潜意识细节，但如果能感知情绪变动，对与人的关系，往往也是莫大帮助。每一段关系的接触，如果以温暖开始，以安心进展，以好心情结束，必然是对关系的增进，对双方感情的加深。而每一段关系接触时，如果都以冲突和分歧，甚至争吵结束，必然是留下一个阴影，给双方留下猜忌和怀疑。
阅历丰富者，在与人接触时，会持续关注对方的情绪感受，营造出一个让对方信任、安心的氛围，确保双方的内心都是开阔的，即使观点分歧，也可以坦诚布公地商讨，为最好的结果而努力。当对方情绪略有挫败，就会立即转换话题，良性关系仍是重要的目的，话题是可以再找时机进行的。
樊登提到一个观点，对公平的坚持，往往是弱者追寻的，而强者并不以公正为最终目的。如果事情结果能够皆大欢喜，强者自身没有取得公平，这个结果强者依然可以接受。
这个观点对我很有启发，我有很多情绪往往是因对公平感的执着而起，当内心认定这个结果对我不公平时，情绪一下子就爆发，愤怒的状态是无法听从任何劝导的，便会带来更糟糕的结果，破坏了关系、搞砸了事情、损失了利益。看来是苦于弱者状态久矣。
公平这种感受，其实是思维认知带出来的，只要放弃虚构出的绝对公平，追求更好的双赢局面，事情就会变好很多。比如喜欢毒舌的人，只要别人占了言语上的上风，就一定要来几句狠话把别人刺下去，暂时看是在话锋上赢得了局面，其实失掉了关系，让人越来越疏远。
当不追求绝对公平，不在意暂时的蝇头小利后，才发现人和关系是最重要的。只有放开对自我的执着，关注别人的需要，才能感受到，每个人原来无时无刻，不在用各种动作、表情和话意，用全部的外观，来展现着自我和内心。这时，即使自己没有亲眼看见之前的因，也可以觉察出他人的努力、善意、温暖和沮丧、失落、黯然，便知自己要给到鼓励、赞扬、感谢和安慰、接纳、陪伴。
渐渐地，可以感觉他人更真诚地袒露内心，关系便更加亲密。自然，要觉察出情绪的流动，还需要很多阅历和常识，不过，这必然是一个希望所在。
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