前段时间很忙,又要上班,又要照顾孩子、做家务,还要想着写东西、画画、看书,每天总感觉有做不完的事,想着要是休息一天多好,我可以做那些积压已久的想做的事了。
可是最近空闲下来,一天天过得散漫、无序,总感觉有很多时间,不急,结果到晚上回想一下,一天下来没做多少事,以前想着要做的事情,也没那么迫切的心情要完成了,甚至空闲了宁愿捧着手机躺沙发上,一看一小时、二小时,也没有动力把那些事情做完。
我发现一个悖论:越是忙碌,越是时间安排紧凑,总感觉有事没时间做,结果完成的事情越多;越是空闲,总觉得有大把的时间在后面,这个不急,那个不忙,结果完成事情越少,效率越低。
更可怕是,人会很容易形成惰性,开始两天感觉不适应、不习惯,过了适应期,感觉这样也挺好,人就躲在舒适区里,如果没有外力驱使,就再不愿意出来了,导致今天比昨天更懒惰,没有最懒,只有更懒。
忙碌时,大脑永远处于活跃状态,有时各种因素、情境、思考结合,一个灵感会突然出现,解决了难题;由于时间紧凑,大脑会积极开动,考虑先做什么后做什么,做完这件做那件,在脑中把所有事情排个轻重缓急,最终结果就是,在单位时间内,效率极高,完成的事情又快又好;
相反,空闲时,想着反正时间有的是,反正事情也没那么急迫,慢慢磨吧,结果大脑也跟着停顿,做事没有规划,想到哪里做到哪里,即使在做的过程中,由于思维不活跃,效率低下,结果看似花了大量的时间,却完成了极少的任务。
生活中,常常看到有的人,虽然忙碌,可他做事有条不紊,忙而不乱;有的人,即使事情不多,却手忙脚乱,看似并不偷懒,可是最终结果却不如人意,不是这边缺个头就是那边缺个脚。
时间是最公平的,对于每个人都一样,每天24小时,关键是我们对于时间的观点看法,决定了我们对于时间的主观感受以及利用效率。
时间又是有欺骗性的,它会在不经意间从你身边溜走,等你想起来,它早就跑得无影无踪了,比如刷抖音、看新闻,一条一条往上拉,总拉不完,没有底线没有提醒,你可以无限制拉下去,时间就在指尖无声无息地快速滑过;有时你左等右等,简直度日如年,感觉过了很久,可看看表,原来才过了五分钟而已。
时间给人的错觉是有规律可循的。
比如,你工作很忙或沉浸其中时,时间就如同白驹过隙般一闪而过,感觉没做多少事就已经午饭时间了;刚有了些头绪就下班了,让你连感觉时间存在的机会都没有。
时间对于人的心理暗示:快,以后没时间,抓紧把这件事做完;慢点,反正还有空,还有大把时间等着挥霍呢,不急,慢慢做、等会做。
所以,我们一要让自己学着“忙”起来,即使暂时手头没有很紧迫的事情,也要找些事情,爱好、学习、提高等等,把时间规划好,玩的时候尽情玩,做的时候专注做。
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