①❤️定投健康 ✓ ②❤️亲密关系✓
③❤️自我塑造 ✓ ④❤️亲子关系✓
⑤❤️情绪管理 ✓ ⑥❤️每日一画✓
⑦❤️感恩记录✓ ⑧❤️明日计划×
一.定投健康
1.践行生活好习惯Day15
跳绳一百个（未完成）
走路5千步+（已完成）
下肢练习十分钟（已完成）
2.三餐规律
早餐外面就餐；
中餐、晚餐在家吃，晚餐吃的简单就是咸菜、清水面。
好久没吃乌江榨菜了，好吃。
二.亲密关系
某人居然主动提出陪我一起去送娃上课，孩子去上课，我们一起刷视频。
以前觉得他看的小视频都好无趣，但是今天一起看着看着我也不由的跟着笑起来，慢放松的。
期间想抽烟也会下车站在外面抽一会，今天外面可是零下六度，谢谢某人细心的照顾我的感受。
我问起他游戏的医院满了吗？由此打开了某人的话题，游戏里要建医院、工厂、等等，还有得意自己的等级高……
听他说起来，游戏还挺有趣的。
每个人兴趣不同，我写换没事的时候写写，而他喜欢看小说打游戏，没有好坏之分。
有一点还挺好的，那天聊天的时候，我说孩子现在也是关键时期，让他玩游戏避一下孩子，我看他也特别配合，儿子一来他马上就不玩了。
就这样就很好啦！
三.自我塑造（读书中遇见更好的自己）
四.亲子关系
今天某小朋友洗澡时，又重听了三体，在路上还跟我探讨里面的疑问。越发觉得他的思维像爸爸，善于思考，不像我这脑袋，只能带个知识仓库。
开学第一周小朋友有那些变化呢？
1.会提前告诉我，他的安排。
2.学习有自主性，（今日把小四门过去一周的课程重新看了一遍，并记录复习笔记）我知道他刚开始动力都是满格的，可是这样的状态在一个月以后就开始松懈了。
所以今天没有让他老学习，带他去车库了打了会羽毛球，今天最高记录连着来回18下，我的手臂已经很酸了，希望明天不要抬不起来哈！
3.每天九点半睡觉六点半起床，给你点赞。
4.自觉喝水了，还会告诉我他的需求，早上带一杯开水，带了一个夏天用的被子，他说这样想和的时候不能等太久。
5.主动提出玩手机，到了时间，提醒一次可以马上把手机交给我。
6.我听的书认为比较好的，例如《老人与海》等，推荐给他时，他会坚持听自己喜欢的书，有了自己的主见。
好你坐到很好！
五.情绪记录（十分为满分）
我给自己打分为七分，午睡贪玩手机没睡好。
六.每日一画
七.感恩记录
1.感谢某天陪我一起送娃上课
2.感谢公公帮忙烧饭
3.感谢自己，过得充实。
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