今天中午起床一称，又是82.7KG了，愁啊愁啊。难道是因为昨天在外面包吃的比较多吗？
中午吃了一碗咖喱盖浇饭，还是克制了，只是吃饱没吃撑。
晚上跟老公一起吃一盒自嗨锅的火锅。感觉还可以吃很多肉。哈哈哈。
把剩下的龙眼吃了。今天下巴长了个痘。
今天熬苹果橙子水，没加红茶，也没加糖。1.5L
锻炼:
Keep: 平板支撑＋手臂哑铃＋燃脂派对＋直角肩
今天中午起床一称，又是82.7KG了，愁啊愁啊。难道是因为昨天在外面包吃的比较多吗？
中午吃了一碗咖喱盖浇饭，还是克制了，只是吃饱没吃撑。
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把剩下的龙眼吃了。今天下巴长了个痘。
今天熬苹果橙子水，没加红茶，也没加糖。1.5L
锻炼:
Keep: 平板支撑＋手臂哑铃＋燃脂派对＋直角肩
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本文标题：减肥 D6
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