情感勒索六要素：要求、抵抗、施压、威胁、屈服、重启。
如果有人对我们的所作所为表达出强烈的言语及行为反应，但不带威迫也没有施压，就构不成情感勒索。适时声明原则，并不等于强迫、施压或者不断纠缠于某人的缺失，只是重申我们能接受的行为范畴罢了。
情感勒索的四种形态：施暴者、自虐者、悲情者、引诱者。
施暴者将怒气直接发泄在我们身上。
自虐者会将所有威胁内化，强调如果不让步，他们会对自己做出某种举动。
悲情者则在强扣罪名和使别人产生罪恶感这方面颇具技巧。我们可以了解他们要的到底是什么，也会在他们的“引导”下了解，他们的愿望能否实现就全靠我们了。
引诱者则会给我们一连串的测试，如果我们能让步，他们自然少不了给我们一些甜头。
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本文标题：《情感勒索》读书笔记
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