2018年8月20日 星期一 汕头天气：晴
回想起自己的减肥历史，真的是很爱走捷径。
曾经为了快速地瘦下来，便天天开始喝粥，喝到第十天，瘦到了自己的理想体重，便想着恢复饮食，结果不出两天，反弹了回去，便破罐子破摔，越吃越生猛，吃了了平时一天的三倍饭量，零食饮料更是不断。
心想着凭什么自己辛辛苦苦吃的那十天，两天就反弹回来了，想把食欲排解出去，没想到而已欲望更加肆无忌惮地倒灌进来，越想越讨厌自己，觉得自己无能。
却没有想到,是自己太想着变现罢了。自己一口一口吃胖了的赘肉，怎么可能十天半个月之内便迅速消退，剩下紧致好看的线条，都是水分而已。
人呀，总是想着走捷径，却没有想到减肥是一辈子的事情，过后还要维持体重，看的太肤浅了。节食在现代总被人提倡，说是“运动会长肌肉腿”其实却连试都没有试，所说的肌肉腿却是跑步不提前热身，跑完步做拉伸导致的后果。
在运动减肥中了解的越深，才知道其中的道理。不了解其中奥妙的人最容易受触动，所以才要选择难一点的那条路走，虽然是见效慢，方向知道是对的，那它就是上坡路了。
无论减肥还是生活，请你选择难一点的那条路走。
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本文标题：选择难一点的那条路走
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