少有人走的路
一、这本书的辉煌史
在《纽约时报》畅销榜连待20年
《华盛顿邮报》书评“来自上帝之手”
豆瓣评论6万多条，评分8.4，公认好书。
作者(美国)M·斯科特·派克(M. Scott Peck)，是心理医生。
二、整本书讲什么？
1、作者认为好多人心智不成熟，不成熟的表现是逃避痛苦和逃避问题。
2、少有人走的路，是一条通向心智成熟的路，我们要自律、承担责任和直面问题。
三、人生常态是直面问题。
1、应届大学生毕业选择考研，不一定是对学术有兴趣，有可能他们害怕毕业，害怕工作，害怕面对社会，他们拒绝成熟。
2、真正健康的人寥寥无几，规避问题和逃避痛苦是人类心理疾病的根源。
3、人生本来就是苦难重重的，有问题是正常的，请理解和接受这一点，你想通了，就能实现人生的超越。
4、人生的正常状态是一个问题接着另一个问题，解决一个问题会出现新的问题，问题总会结队而来。
5、问题不是坏事情，问题能让我们变得强大，激发我们的勇气，启发我们的智慧。
6、问题是成功和失败的分水岭，成功的人付出努力解决问题，失败的人逃避问题，抱怨问题。
7、聪明人会直面问题，解决问题，让自己变强大。
8、规避问题跟逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源。实际上，逃避后的痛苦，可能比问题本身带来的痛苦更加强烈。
9、长期的慢性心理疾病，让人心灵不再成长，萎缩退化，心智永远难以成熟。
四、自律
1、所谓自律，就是以积极主动的态度解决人生痛苦的重要原则。
2、解决人生问题的首要方案是自律。
3、局部的自律，解决局部的问题，完整的自律，解决所有的问题。
4、通过自律，我们以勇敢坚强的态度，从中学习获得成长，进而解决问题。通过自律，消除人生的痛苦。
5、怎样通过自律消除人生痛苦？
5.1 推迟满足感；
（1）把快乐跟痛苦的次序重新设置一下。先面对问题，感受痛苦，然后解决问题，并且享受接下来更大的快乐。
（2）家庭教育对推迟满足感的作用最大。
（3）自律的父母会成为孩子的好榜样。
（4）爱是自律的动力。
-父母给孩子付出的努力越大，孩子感受到重视的程度就越强烈。
-自尊自爱很重要，认为自己是一个有价值的人，这种认知是健全心理的前提，是自律的根基，直接来源于父母的爱。
-自律的核心是知道自己很重要，学会采取一切措施照顾自己，珍惜自己，珍惜时间。
-安全感/信任->自律->推迟满足感
-孩子心灵的财富，来自于父母表里如一的爱，来自于父母持之以恒的照顾。
5.2 要承担责任；
5.3 要尊重事实；
5.4 要保持平衡。
感想：
1、看到这个书名《少有人走的路》，就确定这是我喜欢的书。我是一个感性的人，对于读起来就大概知道讲什么，又与我的生活目标相同的主题，非常感兴趣。期待这本书带给我大大的能量，一起同行。
2、作为一个而立之年的人，特别在育儿过程中，发现特别多的父母本身心智都不成熟，类似的行为特别多，比如按自己的想法规划孩子的人生路，要求孩子必现学这个读那个，命令孩子不睡懒觉，做事达到成人的标准等等，其实自己从没做到过，但是对孩子的要求都特别高，把自己的期望完全嫁接在了孩子身上。还好，抱有活到老，学到老心态的我，一直想给孩子做个好榜样，要求孩子做到的事自己先做到。另外跟孩子说话，不要用命令的语气，尽量用商量的口吻，把抉择权交给孩子。
3、之前看过武志红的《巨婴国》，知道为什么很多成人年龄一大把，做事却并没有体现出成人应有的智慧。这个年代的人们不缺吃少穿，但是心智不成熟的人一抓一大把。而精神的成长很多时候比身体成长更重要。所以我们不仅每天要通过一日三餐维持生命，更要不断学习喂养我们的精神世界。
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