辉哥谈科学长高：赵丽颖的身高真的有165cm吗？赵丽颖的真实身高

赵丽颖是娱乐圈公认的“拼命女郎”，据悉，她几乎常年奔波在机场和片场，休息的日子少之又少，今年她做客《金星秀》的时候，不少网友看出来她又瘦了，身高165cm现在体重只有43kg，虽然资料显示赵丽颖的身高是165cm，但是仍然有不少网友保持质疑，那么，赵丽颖的身高真的有165cm吗？赵丽颖的真实身高是多少？

其实在女性的身高里面，165cm差不多已经是标准的身高，有很多网友说，赵丽颖的真实身高最多156cm，那么我们一起来看看穿平底鞋的赵丽颖，已知林更新身高186cm，赵丽颖站在他身边只有一个头的差距，不言而喻，165cm确实是个真实数据。

女神之所以是女神，就是证明她比一般人优秀，大家都知道，赵丽颖是在2006年参加选秀幸运的得到了第一名，随后才开始出道的，虽然一直演的是名不经传的小角色，但是她一直都特别努力，近两年，赵丽颖开始在娱乐圈崭露头角，她的实力和演技收获了无数了粉丝，有很多家长也都期待着自己的孩子能成为第二个赵丽颖。

大家都知道，娱乐圈的导演选女主角对身高都是有要求的，孩子想成为下一个赵丽颖，首先应该突破身高大关，那么孩子如何才能长到女神身高呢？

一、不要让孩子熬夜

孩子熬夜是长高的大忌，因为在11点～凌晨1点，生长激素的分泌是白天的6倍，所以家长要督促孩子每天在九点之前入睡，并且睡觉之前不要让孩子吃零食，避免给肠胃增加负担。

二、膳食搭配要合理

对于学龄前儿童，除了早中晚正常的三餐，家长可以在上下午的时间给孩子加一次餐，餐类以蔬果，奶制品为主，加餐的分量不宜过多，同时还应根据季节和饮食习惯更换和搭配食谱，避免孩子挑食偏食。

对于学龄期的孩子，生长发育迅速，这个时期，家长应确保孩子的饮食规律、多样化，保证每天喝奶不低于300ml；另外家长要为孩子选择丰富的蔬果和正餐，少吃含脂肪或热量较高的食品；不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料代替水。

三、合理的运动助长高

运动不仅可以促进新陈代谢，而且适量的运动还可以促进体内生长激素的分泌，刺激骨关节软骨和骨髓软骨的生长。家长应该为孩子选择排球、篮球、伸展体操、跳绳等伸展、跳跃类运动。

辉哥小提示：合理的为孩子制定长高计划，早日圆孩子的一个“明星梦”！

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