255.当教养被“隔山打牛”

【洋豆豆荐书】第255天~当教养被“隔山打牛”

255. 《由内而外的教养》[美]丹尼尔·西格尔

《由内而外的教养》

你过往经历，会影响你教育孩子的方式。

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今天是父亲节，祝全天下的父亲节日快乐。今天推荐一本育儿的书，这本书主要讲的是，过往经历会影响你教育孩子的方式。尤其是导致父母控制不住自己的情绪的原因，也是会继续影响到孩子情绪的。洋豆豆还记得初为人父时候的情绪失控，主要原因是得不到反馈而抓狂。儿子说话算是比较晚的了，在不太会说话的阶段主要是靠“猜”，来判断他的需求，以至于当孩子对某件事物没有做出选择时，那真叫抓狂。情绪积攒到一定程度就会爆发，大人一爆发，你是发泄完了哪孩子呢？想一想洋豆豆曾经的养育方式真是欠三思。在这之后开始学习一些育儿的知识，先通过搜索引擎针对具体问题具体解决的方式，来寻找育儿经验的文章。虽然有些问题能马上解决，但是没有在根源上解决，斩草不除根，春风吹又生啊。后来在得到APP的听书栏目里听了很多育儿的书籍，很受启发。那下面洋豆豆就简单介绍一下今天推荐的这本书，举三个父亲在参与养育子女的过程中，由于过往经历而影响到自己的教育方式。

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第一个爸爸的做法，女儿饿了开始哭，但爸爸并没有注意到，女儿哭得更大声了，爸爸抬头看了一眼，等把报纸的故事看完，才生气地走到女儿床边，说“有什么大不了的”。他以为女儿需要换尿布，于是他把女儿抱起来一声不响地换尿布，然后把她放回婴儿床上，接着看报纸。女儿并没停止哭，他以为女儿需要睡午觉，于是找来安抚奶嘴，给她盖上毯子，关上门，希望她安静下来，但这些依然没用。后来爸爸看了看表，发现距离上一次喂奶过去了4个小时，这才意识到女儿可能饿了，才坐下来给孩子喂奶，女儿终于安静下来，但实际上女儿已经哭了半个小时了。

通过这次经历，这个孩子便知道了，爸爸不能每次都能明白她发出的需求信号。如果经常这样，孩子将会形成回避型依恋模式。也就是说，孩子会在情感上尽可能不去依赖父母，孩子跟他人的关系也会变得冷淡。他们为了防止内心变得脆弱，不断弱化右脑对情感的感知，逐渐依靠左脑的理性思维方式。那么为什么这个爸爸会显得这么冷漠呢？可能他的童年生活中，缺少与父母的情感交流。他们好像感受不到他人的存在，也对孩子的感受不敏感，甚至对自己的情感信号也不理睬，仿佛他们的童年经历是空白的。

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第二个爸爸的做法，女儿哭了，这位爸爸虽然听到了，却很犹豫，对抚慰女儿没有信心，他很担忧地抱起女儿，忽然想起了工作上的烦心事，还有小时候自己的父母经常吵架，他曾经暗暗发誓绝不会重蹈覆辙。这时候女儿还在哭，他想这一定是女儿最伤心的时候，他紧张的表情和紧紧环绕着女儿的胳膊没有让孩子感到一丝安慰。他给女儿喂奶，女儿停止了哭声，但他依然表情凝重，因为他不知道下次女儿再哭，他该怎么安慰她。

如果类似的情况经常发生，小孩子会形成什么样的依恋模式呢？那就是焦虑型依恋。孩子不确定父母是否能够满足他们的需求，有时候能，有时候又不能，这种焦虑导致了不确定感，会使孩子觉得跟他人的联结不可靠。反观这些孩子的父母，可能存在童年所受的照顾变化无常，或者对照料过度依赖，成年后会对依恋过度专注，内心又充满了矛盾和不确定。这种专注的态度，有可能会妨碍父母感受孩子发出的信号，常常感到内心压抑。

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我们再来第三位爸爸的做法。当女儿哭的时候，爸爸非常烦躁，他扔下了报纸，直接奔到孩子的床边，想立刻阻止她的哭声。他抱起孩子的时候非常粗鲁，女儿哭得更大声了，因为她现在不但饿，还很不舒服。爸爸发现女儿可能是饿了，就抱着女儿走到厨房，快速地准备奶瓶，一着急，奶瓶突然掉到地上，摔得粉碎，女儿被吓得哭声更大了。这位爸爸变得狂躁起来，想起了小时候酗酒的母亲，会在喝醉了之后打骂自己，他发誓绝对不会像他母亲一样。这时候，孩子在她怀里停止了哭泣，呆呆地看着半空。爸爸意识到自己走神了，赶紧准备好奶瓶，坐下来给孩子喂奶，过了好一会女儿才回过头看着爸爸的脸，目光呆滞，面无表情。

这位爸爸童年的经历深深地影响了他，他分不清哪些是现实哪些是回忆。如果女儿不高兴父亲就陷入恍惚状态，陷入到自己的情感创伤里，把孩子扔到一边，这会使亲子关系产生隔阂和恐惧。孩子学不会调节自己的情绪，因为她认为激烈的情绪很难控制。这样孩子会形成紊乱型的依恋模式，很难处理自己跟他人的激烈情绪，心理上可能出现分裂倾向，面对压力的时候无能为力。

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如果你想知道通过什么样的办法能发现自己的情绪是因为过往经历造成的。请打开得到APP，听书版也许会对你有所启发，如果觉得不够过瘾，买本原著读一读。希望对您有所启发，最后祝愿天下父亲，父亲节快乐。

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