帝王日课丨 文 / 张伟 乐之写作工作坊
这是椰子私塾第2219篇原创输出
每天审视生活 D 153²
2023年6月2日 我在哪个地方因小失大了？
因为1个小动作，损失整个下午时间的事，我经常做。
比如顺手打开某个购物网站。今天反思时，想不起来昨天下午做了那些具体的事，只模糊记得好像浏览了一些购物网站，看了一会儿小红书，就这些了。好像就只是浪费一个下午时间而已，这个想法也非常可怕，因为没有具体统计过，自己因为这些小事，浪费掉多少时间。
最初我认为是自己没有时间观念，工作太闲置。于是，便定制了一个牌子上面写着：寸阴可惜，曷敢从容。用来提醒自己剩余时间不多。真不多，算了算自己的年龄，算了算要达成目标所需要的时间。真的不多。
昨天晚上大概7点多，有个好朋友来电话，闲聊了10多分钟，也没有聊正题，后来我问了句，今天找我有事？他回答，也没有什么事，只是觉得有些迷茫。
“啊，都四十多的人还迷茫，前几年干什么去了，”我在电话这头问他。
他没有正面回答我，说现在想改行，一没资金，二没人脉，三没点子。感觉特别痛苦。我告诉他，好好照顾老婆孩子，孩子上个好学校，家人身体健康就行，有份工作先干着，天天别胡思乱想了。
事实上，我比老同学还要焦虑，不是迷茫，而是因为目标在遥远的地方，而我现在才刚刚站在起跑线上。我是因为没有时间而焦虑。
但是焦虑并不能解决问题，它会让问题扩大。有时为了缓解这种焦虑，觉得自己需要放松一下，就去刷短视频，看看购物网站，当又浪费掉一个下午时间后，又开始焦虑，又开始暗下决心要好好珍惜时间。这种状态持续不到明天中午，就觉得又需要放松，又开始浪费时间。真是一个无解的循环。
后来，为了避免这种焦虑，就改变了放松方法，只要觉得焦虑，便开始读点书，读书对缓解焦虑有时有效果，有时没有效果。
再后来，我详细规划了一下，每天行动。只要完成了每天行动，就告诉自己又离目标近了一步，焦虑就减少了许多，这个时候反而能做更多和目标有关的事。
小事不小，为了抵制这件小事对我影响，我付出了很多努力。生活中肯定还有很多这样的小事，比如手机不离手，到了家里为什么就不能把手机放在一边呢。
最近购买了几个小书夹，需要读的书，都夹在上面，发现自己的阅读量多了一些，因为书就在打开状态，打在茶几前，就能看到。看来，要养成某种习惯，就要让那个习惯非常容易做到才行。有些小事，可以产生巨大收益。
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