埃里克森教练的五大原则

作者: 寇艺馨 | 来源:发表于2020-04-25 21:51 被阅读0次

今天第一次参加秀媛的外塑内秀的内秀营,

听着闻教练的声音,

柔和,安静,淡定,

那种自信,

那种骨子里散发出来优雅,

我想这是我以后追求的目标!

闻教练讲到:

埃里克森教练的五大原则:

1、一切都是ok的!

2、改变不仅是可能的,而且是必然的!

3、每个人都拥有成功的资源!

4、每一个当下做出的都是最优选择!

5、每一个行为背后都有正向动机!

其中我最喜欢的就是第一原则:

一起都是ok的!

是的,

接纳当下的自己一切都是ok的!

接下来,

我会用五大原则来过接下来的一周,

并用简书输出文章一篇,一起期待吧!

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