同舟 | 第三个108

每次做总结的时候，我都要感慨一番七月的伟大之处，她不仅自己努力前进，还带领大家一起养成好习惯，邀大家共同成长。

第三个108小站，我挑战的是，运动。之所以说的这么笼统，是因为我害怕只做某一项运动的话会坚持不下去。

之前，在同舟群里，我就挑战过运动这一项，当时是为了“减肥”，算是取得了小成功。

当时我基本上都是在某软件上跟着专业课程做各种减脂运动，偶尔去广场上跟着老太太跳会儿“广场舞”，或是带着小甜甜练习快走。

坚持练完一段时候后，的确是减重了一些，但是天冷之后，运动减少，便又涨了回去......

经历了近一个冬天，又拥有了一个圆滚滚的肚子的我，决定，再次挑战“运动”项目。

由于基数变大，体力变差，这次我基本上都是选择“走路”的方式，或快或慢，来维持运动。

而我这次的主题很简单，无需“减重”，只要能恢复日常体力，保持基本健康就行。

一开始，我身体“虚”到什么程度，就是走一会儿就很累的那种，要知道以前是逛街逛一天都不觉得累的那种。

后面我就坚持每天“走路”，循序渐进，但效果并不是特别好。

直到天气转暖，我们外出旅行，我被逼无奈，走了超多的路，超越了身体的极限后，身体突然适应了这个强度。

几次出行之后，我才感觉到自己曾经活力满满的身体“苏醒”了过来。历时四个多月，我终于逃出了“手无缚鸡之力”的“弱女子”行列。

我又变成了那个可以随意搬起一桶水走很远也不累的“女汉子”了。我真的好喜欢这种浑身是劲儿的感觉。

这样健健康康有力气的感觉，真好。

虽然经历此站的过程也是断断续续的——不是忘了锻炼，就是锻炼后却忘了打卡，总之，很遗憾，没有坚持做到“每日打卡”。

即使如此，也没有灰心，依然走到了最后，依然完成了“任务”。

走完此站，我发现，自己的心更平静了，不再为了“打卡”而“打卡”，而是更享受这个过程，享受结果带来的好处。

不过，话说回来，如果真的是为了那一点“奖励”去挑战，那“挑战”也就没了意义，我大可选择我每天都在做的“读书”来作为项目，定能很好地“完成任务”。

但我不想自欺欺人。

我想挑战自己，想逼着自己养成自律的好习惯，想做那种直接伸手够不着，需要垫一垫脚尖或者跳一跳才能够得到的事情。

运动，对于当下阶段内心动力不足的我来说，是不容易养成习惯的，甚至是有些“痛苦”的，但我知道，这样的感受正是成长的“契机”。

所以，我一定不会放过这样好的机会。

所以，下一个108站，我还要挑战运动项目，这次变“走”为“跑”，在保持身体基本健康的同时，要是再瘦个10斤就更好了。