你知道为什么有的人总是觉得睡不够吗？

　　不知道大家有没有这样的一种情况，就是一天睡十几个小时，却怎么都睡不够。长期睡不够，但是身体不见消瘦，反而胖了。

　　有的人觉得不在意，也许是因为春困的原因，或者说是夏打盹。

　　俗话说：春困，秋乏、夏打盹，睡不醒的冬三月。

你知道为什么有的人总是觉得睡不够吗？

　　（此图来源于网络，侵删）

      你总能给自己找到犯困的理由。

　　有的人说是身体的湿气太重了。

　　有的人说是太过于劳累了，要好好休息。

　　不知道大家有没有想过可能是生病的原因。

　　大家公认的最佳睡眠时间是6-8小时。

　　如果你一天已经睡够了八小时，白天还是非常犯困，觉得睡眠不足。你可以考虑下是不是甲状腺功能减退症。

　　甲状腺，它主要负责分泌甲状腺激素，对生长发育以及身体对其他荷尔蒙起到重要作用。

　　专家解释，如果不做甲状腺功能检测的话，将近98%的患者并不知道自己有甲减。因为甲状腺减退症的人，他们懒洋洋的、不想动、特别怕冷等表现，和春困都非常相似。

　　由于甲状腺激素的半衰期不算大。半衰期是指激素的活性，在血液中消失一半的时间，加之人体储存的甲状腺激素可以供给身体使用一段时间。因此当甲减发生之后，症状一般不会立刻显现出来。

　　如果你出现了以下几种情况，你就要引起警惕了，赶紧去医院做检查。

　　1.明明吃的东西不多，但是就是控制不住的长胖，体重不受控制的增加。

　　2.胃口不好，不想吃东西，还经常便秘。

　　3.性格变得内向，不想说话，别说动手了，就是动脚都觉得累，甚至连动嘴都觉得累。

　　4.记忆力下降，反应变得比较迟钝。

　　5.性欲明显减退，女性出现月经不调等症状。

　　6.脉搏减慢，心动过缓，血压低，还特别怕冷。

　　总而言之，早预防、早发现、早治疗。不要讳疾忌医，要保持积极向上的心态。