每天大脑不知道要闪过多少稀奇古怪的念头。
有梦想，有远方，也有焦虑和迷茫……
我不知道怎么可以让自己的大脑停下来，我想让它休息。
我知道身体累了，睡一觉就好了。
可是脑子，似乎对睡觉不怎么感冒。
因为它该忘记也不会忘记。
我尝试过了很多办法，但是都没有办法让自己静下来，慢下来。
直到，我看了一本《写作疗愈》的书，原来，我们头脑中的混乱，是可以梳理清楚的。
只要你肯静下来，坐下来，把自己的烦恼都一一写下来，你就可以直面自己的内心。
因为，在写作这件事上，我们会放下戒备，好好和内心的自己聊聊天。
我会坦然接受自己的一切，当然也会接受自己的不完美。
只要这样想着，我就不会再滋生出那么多不该有的压抑。
目前我要做的，就是通过不断写作，去认识自己，也诚心和自己和解。
对，放过自己！
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本文标题：写作疗愈
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