松弛感

最近我是越来越感觉到什么叫松弛感了，我觉得焦虑感和松弛感是两种对立的感觉，焦虑感减少，松弛感自然就增加了。

每个人都知道人生需要有松弛感，可是真正要做到保持松弛感，是一件非常非常困难的事情，如果好做到，就没有那么多人因为焦虑或者想不开而得抑郁症了！

人生还是要放过自己，也放过别人，放过自己就不和自己较真，放过别人是不要在意别人的看法，你是你，你是独一无二的，做自己就好，保持适当的松弛感！

其实，达到如今这种松弛感的态度，我真得对自己疗愈了很多很多，这期间的经历只有自己知道有多难有多辛苦，还好我撑过来了，我相信我的头脑会更清醒，我也会更加爱自己，一定会变得更加从容和坚定！

保持适当松弛感，从容淡定过此生！

2024.5.1柞水溶洞留念