20190721,今天回到家了，结束了二个星期的旅游，大学同学四人同行的美好的回忆，深深的刻在脑海里。
今天称体重60.80公斤，哈哈，没有胖也没有瘦，保持很好。
昨天饮食总结：早晨一个鸡蛋，一个馒头，一盘炒菜。中午团餐，因为下午要赶飞机，吃的怱忙。下午4.55的飞机延误到5.56起飞。在吃了飞机上提供的简餐。
昨天运动总结：昨天在飞机场走路很多，去登机口，下飞机后也要走很远的路到出口，又去停车场上车，昨天走路12060步。
晨间日记一一减脂健身（六十一）
晨间日记一一减脂健身（六十一）
晨间日记一一减脂健身（六十一）
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20190710,早晨起床后一杯红茶水。昨天饮食总结：一个鸡蛋，一个小块馒头，一碗稀粥。中午吃大桌，肉鱼，米饭一小...
20190730,今天早晨6.30起床，早晨一杯柠檬水，称体重60.50公斤，比昨天少0.2公斤。 昨天饮食总结：...
20190620,早晨6.06起床，今天郑州下雨了，听外边的雨声阵阵，想到自己可以不去雨中赶脚，心中轻松感，幸福感...
20190918,早晨6点起床，称体重61.0公斤，比前天减1.5公斤，加油！ 昨天饮食总结：早餐自己做的麻芝菜小...
20190523，早晨5.30起床，阳光格外灿烂。今天心情很美，我买的股票终于板了，给自己一个红心和赞，此时感慨很...
20190525，早晨6.04分起床，夏季到了，燥热。一、晨起一杯水。二、学习英语口语10分钟。三、称体重61.6...
20190523，早晨5.50起床，今天第一件事是:一、称体重，哈哈猜下我今天的体重是升了还是降了，很难得不升不...
20190529，早晨5.11，今天是个好日子，窗外的阳光明媚，本人的生日，首先感谢天堂的母亲把我带到这人世间，感...
20190520,早晨6.30分起床，今天是520，我爱你。一、早晨第一杯200CC温开水。二、学习英语口语10分...
本文标题：晨间日记一一减脂健身（六十一）
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