今日体重54.25kg，下降1kg。
早起锻炼哑铃20分钟，hiit20分钟。今天的两个运动强度都有点大，感觉有点吃不消，今年的体能还是下降了。
中午预计快走30分钟，晚上腹部20分钟，深蹲50个，臀桥100个。
天气转冷，昨天一家三口在家没出门，先生跟儿子一起玩游戏，我在旁边看书。
其实这一生，我们和最爱的人在一起的时间都是很有限的，那些平淡质朴的时光，才叫幸福，当至亲至爱的人整整齐齐在一起时，每一分每一秒都要怀着感恩和欣享的心情。
加油，美好的日子。
今日体重54.25kg，下降1kg。
早起锻炼哑铃20分钟，hiit20分钟。今天的两个运动强度都有点大，感觉有点吃不消，今年的体能还是下降了。
中午预计快走30分钟，晚上腹部20分钟，深蹲50个，臀桥100个。
天气转冷，昨天一家三口在家没出门，先生跟儿子一起玩游戏，我在旁边看书。
其实这一生，我们和最爱的人在一起的时间都是很有限的，那些平淡质朴的时光，才叫幸福，当至亲至爱的人整整齐齐在一起时，每一分每一秒都要怀着感恩和欣享的心情。
加油，美好的日子。
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没错，题目就叫陈粒，没有修饰词，没有其他华丽的词藻，很质朴，质朴的有些平淡。可是，今天我想写的东西就是陈粒，在以下...
#菠萝日记#Day15 #菠萝日记# 在菠萝派，做幸福梦想家。 这是我在菠萝派的第15天 【作息】00:00-5:...
人生 从自己的哭声开始 在别人的泪水里结束 这中间的时光 就叫做幸福 幸福，是...
我愿！ 平淡中知冷暖， 质朴中显温情！
平淡质朴的语言风格就是不追求诗歌语言的华丽与雕琢，力求用平淡的话语来表达情感。从艺术手法角度来看，这种诗歌...
体重50.3kg 昨天吃了玉米，今天居然又轻了。还以为会长呢。自己本来就是那种迟了主食就立刻会长的，所以不是很敢在...
打卡日记 Day15—— Is Email Stressing You Out? Few people wou...
人生，在自己的哭声中开始，在别人的泪水里结束，而这中间的时光，就叫做幸福。 读此文的你，此时幸福吗？ 谈起幸福，我...
人生，从自己的哭声开始，在别人的泪水里结束，这中间的时光，就叫做幸福。 ——原野...
本文标题：减肥日记day15：平淡质朴的时光，就叫幸福。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/vtnkpktx.html
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