每当看到一桌子美食时，总是忍不住想大快朵颐。
这时，理性告诉我：你不能再吃了，你的体重已经严重超标了。
感性却说：唉呀，能吃是福，有的人想吃还吃不了呢！
最终，感性战胜了理性，以致于每次那些瘦子同事谈论减肥的话题时，我都假装没有听见；
看到有的文章说：控制了身材就等于控制了人生，我就觉得自己好像已经十恶不赦了一样。
难道真的是我意志力太差了吗？
按说也不像呀，记得以前挺着个大肚子，不也是早上6点起床，然后转三趟公交车去上班吗？这意志力应该够强的吧。
既然不是意志力的问题，那为什么总是控制不住自己这张嘴呢？
看了今天的晨读《瞬变》，我才恍然大悟：原来几乎人类所有的行为改变，都不是对意志力的挑战，而是平衡理智和情感的智慧考验。
理性总是让我们用长远眼光考虑事情，可感性却鼓励我们及时行乐。
难怪总是有那么多人感叹：为什么听了那么多的道理，下了那么多的决心，还是没有改变自己。
现在明白了这个道理，那接下来应该怎么做才能真正改变自己呢？
001.放弃对“兴趣”的执念
现在有很多人都想知道自己到底喜欢什么，为什么呢？因为兴趣可以让人们更有动力去完成任务。
因此人们就会去做很多尝试，比如看见别人养得花开得很漂亮，自己也去买了一盆回家，开始的时候还能保证每天浇浇水，松松土，新鲜感一过，就懒得管了，等发现花死了的时候，就想还是算了吧，自己不适合养花。
也有人兴致勃勃地买了一大堆书回来，开始一个星期还能耐着性子每天看几页，后面就觉得枯燥无味，看不下去了，还不如玩下游戏呢，更有挑战性。
你看，越是急于寻找兴趣，越是寻觅不到，而且这个急于求成的心态，常常会使我们浅尝辄止。
所以不要把“兴趣”作为做事的先决条件，但不是说完全就忽略兴趣的重要性，只是不用要求自己先有兴趣再做事，而是先努力做事再在努力的过程中获得乐趣和热爱。
就拿这次在小灶群整理精华来说，其实我对什么wps，ppt呀什么的既不感兴趣也不精通，但是看到伙伴们每次整理出来的精华都像一幅美丽的图画一样，就忍不住开始求教，每次学到一个新的知识点，就觉得很兴奋，自己再试着做出来的时候，就特别有成就感。
002.化被动为主动
自从小灶群实行“勋章制”以后，每天主动参加晨读感悟和话题讨论的群友越来越多，就算一开始是来自于勋章的激励，那么慢慢的就有伙伴们得到了意外的惊喜，比如突然发现原来写感悟也没有这么难嘛，原来自己也可以写得这么好，原来坚持也不是不可以。
就像《精进》里说的一样：如果我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的丰盈和满足感超过了我的所有付出，一定是这件事日日夜夜萦绕在我的心头让我欲罢不能，一定是这件事唤起了我内心深处最强烈的兴趣。也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。
只要你全情投入，你就会越做越觉得有味道，越来越不会觉得痛苦。不需要意志力拖着你走，你自己也能勇往直前了！
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