在家里蹲到快4岁，啊谷终于上了幼儿园。
他是年底出生的，毕竟虚长好几个月，几乎没有负面情绪。
在楼梯的转弯口，他回头抱了抱我，就屁颠颠进了教室，Zoe好生失落啊。
十几天来，Zoe见识到孩子们千奇百怪的“不上学”脑洞，也就笑了十来次，恐怕娃爸妈是哭笑不得的。
第一天只有个别哭，好奇心战胜了一切，啊谷他们园还有大班的哥哥姐姐们背着天使的翅膀夹道欢迎，还发了山！楂！片！那是很多小朋友生病喝中药后才有得待遇啊！
第二天第三天回过神来，大半个班在哀嚎。老师也是辛苦极了，恨不得两手两脚同时能抱娃。
但Zoe觉得不愿上幼儿园，就给娃简单地贴上“分离焦虑”的标签，有些偷懒。
好在这几天从老师和家长群里学了不少智慧和方法，在此总结几个哭闹原因和解决办法分享给大家。
一、期待感的心理落差
家长们为了让孩子喜欢上幼儿园，提前极尽所能给孩子描述了美妙的幼儿园世界，孩子们来了才发现和家里太不一样了，独立好辛苦，而且也不是那么好玩……心理落差太大，不哭不行呀！
幼儿园新生的心声——鬼知道我这一天经历了什么——全是陌生人，想吃水果让吃饭，想喝牛奶给豆浆，想要大便不习惯，想蹦蹦跳得睡觉，还不包括想家想妈妈、玩具有人抢、规矩多又多、啥啥找不到……
TIPS：荣耀
爸爸妈妈介绍幼儿园时不要夸张也不给压力，不说类似“幼儿园什么好玩的都有”“你饭都不会吃到幼儿园肯定要饿扁”这样的话。
在孩子表现好的时候，从正面给予暗示他的能力达到幼儿园水平了，这是个荣耀。
给孩子以信心面对幼儿园生活并保持好习惯。
我之前常用的句型是：你会吃/穿/拉/说……果然是要上幼儿园的孩子了，长大了。
二、仪式感的情绪释放
有的娃哭一两天就罢，有的娃能连续哭半个月，甚至在家都不能说，一想起就哭。
这篇文在别的平台发的时候，有读者留言，我家娃第一个星期不哭，周末还想上学，可是到下个星期一，哭得死去活来。
只能说每个娃的个性不同，有的温和有的敏感有的剧烈有的缓慢，迟早都有一天，你会看到他蹦蹦跳跳进学校的背影，想起忘了抱一抱了。
TIPS：允许
允许孩子哭，并且给孩子时间，静待花开。
情绪不能阻拦，只能流淌，陪伴他释放情绪，孩子自己会解决问题。
三、安全感的反复确认
有个娃每天早上开启唐僧模式。
每天都在去幼儿园路上边哭边走，反复问“妈妈什么时候来接我？”重复几十遍。
而她的妈妈耐心绝顶，真的反复回答几十遍，“一放学就接”，到幼儿园门口抱三下就走，娃在学校也还好。
一周后照样问了无数遍，到了幼儿园门口娃边哭边说，“妈妈抱三下就可以走了”，抱三次后又问了一次，“妈妈什么时候来接我？”
妈妈回答完毕，立即停止哭泣，头也不回地进班级了。
TIPS：耐心
不厌其烦地回答孩子同样的问题，孩子的安全感在蓄电中；
家长用和善坚定的态度，孩子会意识到哭并不解决问题。
四、疲乏感的拖拉阻抗
很多家长为孩子早起拖拉而烦恼，最有效的办法是早睡。
前面说到啊谷几乎没哭，其实第四天那天，他不但哭了，而且哭得很疯狂，Zoe差点被当做人贩子，好容易哄到校门口，还是由保安叔叔扛进去的。
因为他前一晚没睡好。开学正逢我出差10天，他本就是独立睡觉，那段时间却总是和奶奶睡，我回来后要求他独立，他与我抗争到半夜，所以第二天特别没精神要在家睡觉。
虽然特别理解他，但我们担心形成“随便可以不去幼儿园”的认知，所以坚决送去。
后来听老师说早上在幼儿园闹得厉害，老师们辛苦了。午睡后他又可以开开心心玩了。
这件事也给Zoe一个教训——睡前不争执。
TIPS：早睡
早睡才能早起，保证充足的睡眠才有好状态。
不要让孩子带着负面情绪入睡，任何问题都可以另外找个时间谈。
五、自主感的权力之争
前面说到啊谷哭着不去幼儿园那天，我强迫他去，因此由疲乏的正常反应变成权力之争——你让我去，我就不要去！
下午接回家，他又想起早上被扛进学校的囧事，开始发脾气，表示再也不去幼儿园了！
早上时间紧迫，我也蒙圈了，以为他是分离焦虑，和他解释“必须做”和“喜欢做”的事，完全没效果，请大家引以为戒，这意味着——去幼儿园是不喜欢的事。
下午我已冷静下来，和他回顾读过的绘本：“书里的小男孩因为晚睡，第二天连最喜欢的挖沙子都没办法玩了。所以啊谷没睡好人很累，妈妈还拉你出门，你很不高兴是吗？”
他抱着我呢喃，“是啊，我睡觉都来不及了还让我去幼儿园……”
我说嗯啊，妈妈特别理解你，抱抱。我们怎样才能有精神做喜欢的事呢，比如挖沙子，去幼儿园？
他说，我早点睡吧。
TIPS：启发
权力之争最怕死磕，不说教、多共情，用启发式提问，让孩子自己做主。
3-5岁正是自主感抬头的时期，可以多让孩子做决定，比如让他选择走哪条路，穿什么衣服，带哪个安抚物。
六、存在感的过度关注
有个娃每天上学都哭闹，家人怎么都哄不好，好不容易到校门口，看到老师，一牵过手，顿时好了。
妈妈很是怀疑人生，难道孩子是“反分离焦虑”？
每天下午接时都开开心心的，说好明天还要去幼儿园，到了第二天早上又开始哭闹，不去不去，又是一路拖到校，见到老师好了……
妈妈很郁闷，有一天，她实在哄不动了，娃不肯出门。她只好跟娃说，可以吧，但你要自己给老师打电话。
拨通电话，娃自己跟老师说，“我今天不要上学！”
老师很淡定，说，“不可以哟，你昨天和我约定好的说话要算数，老师在门口等你好不好？”
娃甜甜地回答，“好，我过一会儿就来。”于是拉着妈妈高高兴兴出门了。
TIPS：放手
如果家长比孩子还紧张上学的事，孩子心里想的是，大家（妈妈）哄我时我很重要，就会总是去按你的情绪开关。
如果家长放手，会有意外的惊喜哟。
七、目标感的一时茫然
有部分娃的情况是，每天都说不想去上学，各种不高兴；每天放学回家，问她什么都说不知道，不好玩。
啊谷班上有位妈妈的做法特别棒，在接孩子回家的路上，和她玩游戏——妈妈对着学生名单给她念同学名字，故意念错一个字，娃纠正了过来。
妈妈赶紧鼓励了她，谢谢她告诉妈妈正确发音，娃很得意。后来每天，她在幼儿园里有了目标，就是和小朋友玩，记住小朋友的名字，回家教妈妈！
啊谷比较慢热，不太会主动社交。我也和啊谷玩类似的游戏，每天在他认识的同学名字和座号对应后打钩，他看着逐渐增加的“√”，动力满满。
TIPS：游戏
抓住孩子喜欢联结，喜欢任务，喜欢游戏、喜欢成就感的特点。
帮助孩子交朋友，有了朋友，对幼儿园就有了期待。
不容易啊，半个月了，娃总算比较适应幼儿园，不望眼欲穿回家了，而且在老师的引导下，很多之前在家无法解决的问题，居然有了新的发展方向。
比如回家也能自己吃些饭了，居然自愿午睡了，饭前会记得洗手，睡前习惯尿尿了。
家长窃喜之余，想起国庆后可能一切打回原形，光脑补那哭闹画面，都不敢想象。
如果有人对国庆中秋八天长假感到焦虑，大概只有幼儿园新生的家长们了。
这些焦虑主要来自家校不一致的习惯养成。
关于喂饭
其实幼儿园老师也怕长假啊，据说中班老师最经常在家长群说的话是：不要喂饭、不要喂饭、不要喂饭。
在学校的样子
在家的样子
关于摆正心态
小皇帝小公举们在家是宇宙的中心，到学校才知道只是普通的小星星，实在是好伤心。
失去王位的宝宝们心里感到不平衡，一些宝宝也将家里的傲娇情绪带到了幼儿园里面，容易不高兴，或者逃到圈子之外独处。所以在家里，要做好心理建设。
啊谷上幼儿园之前，我发现了这个苗头。两个兴趣班，一个画画一个手工，他只喜欢去画画班，因为老师看他年纪小画得不错，总是特别关注他鼓励他，手工课却没有这种待遇。
去幼儿园报到后，我就找了个时间问他，在家就你和弟弟两个人，你们做得好的地方，妈妈都会看见，在画画班就6个小朋友，所以老师能够一直鼓励你。可是，到了幼儿园，有40个小朋友，老师有办法一直看到啊谷吗，一直和啊谷说话吗？
他认真想了想，说“没办法，但是没关系。”
这之后，对手工课也不反感了。
关于整理玩具
很多家长烦恼孩子收玩具不自觉。
其实4岁以下的孩子，需要陪同，他们不喜欢孤单面对那么多玩具，可以用有趣的方式引导，期待孩子自动收玩具那是很伤身的。
很多孩子在幼儿园能收，回家就不愿意收，其实是因为幼儿园有陪同，而玩具的分类分主题，让孩子容易理解。
这方面，也是我下阶段要给啊谷加强的部分，家中的玩具也可以划分类似的功能区。
关于解决矛盾
集体生活难免出现矛盾，在家中可以多练习以下的句型：
我可以一起玩吗？
这个玩具是我先拿到的，你也想玩，我们可以轮流。
等我玩一会儿，等下第一个给你。
我们是好朋友，不要这样子！
不可以，打人是不对的！
你不打我我才跟你玩。
老师我想……
这方面我在家经常给啊谷和洋洋做训练，但不是太有效果，主要是洋洋太小，没等啊谷说完就先出手，然后他两就开始互相推搡。
上幼儿园后，同龄人比弟弟文明多了，有机会练习，啊谷说得流利了些。
有天晚上，弟弟兴奋起来又开始推啊谷哥，啊谷一个踉跄，我以为他们又要互推，结果啊谷站定，和弟弟大声说，不可以这么用力，我们来约定一下，你不推了，哥哥就跟你玩！
弟弟从没见过这么严肃又文明的哥哥，瞬间被震慑住了。我安抚了下弟弟，让他去和哥哥道歉，然后两个人又玩在一起了。
关于作息时间
我们都以为孩子需要自由，但规则下才有真正的自由，我们都知道孩子需要安全感，有规律的生活才真正给孩子安全感。
有个常见的状态是，妈妈心急火燎，孩子不知所措。
睡前和晨起都可以做一个惯例表，小班孩子对时间没有概念，可以先掐住熄灯时间和出门时间，合理安排每个时间段的事件顺序，培养孩子的安全感和时间观念。
没有人可以永远紧锣密鼓，一定要空出孩子玩的时间。
关于魔法
最后还需要一个魔法。
你没看错，就是魔法。推荐《魔法亲亲》这本绘本。
开学前，我问啊谷，你在幼儿园可能会想念妈妈，怎么办呢？
啊谷茫然说不知道啊。
我说，妈妈给你右手心亲一个吻，这是有魔法的哟，洗手也不会洗掉。
当你想妈妈时，看看手心，就像看IPAD一样，妈妈在认真工作吗，还是在来接你的路上，是骑车、走路还是开车，有没有带好吃的，你都能看到。
啊谷超级开心，他正是爱想象的年龄，自己发挥了很多，还要求爸爸在左手也亲一个。
所以每天屁颠颠地去学校，一点都不焦虑，有天放学和我说，我在手心看到妈妈在校门口了。
望着他背书包的背影，那个整天牵衣角抱大腿的孩子，已经可以独立整个白天，想起龙应台的“不必追”，可能是我自己比较需要魔法亲亲吧。
大家都说啊谷让我省心，其实你们不知道，我们家每天上演分离焦虑的是弟弟洋洋。
因为我和啊谷同时出门，他也要跟着去，在奶奶怀里使劲儿哭闹，让他先下楼玩也不肯，因为要看住我们。
啊谷就在弟弟的手心亲了一个吻，跟弟弟说，你想哥哥就看看手心，可以看到哥哥在幼儿园和小朋友玩玩具，唱歌，滑滑梯，吃蛋糕，看动画片……
弟弟听完，哭得更猛烈了！
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