①问：“周老师，如果有人刻意触碰你的软肋，伤害你，你会怎样？”
答：“有时候是自己太过敏，未必有人会刻意伤害别人。如果感觉他伤害了自己，可以告诉他自己的感受。
许多时候我们可能意识不到自己伤害了别人，被伤害者也不好意思表达。所以表达自己的感受很重要，如果对方知道你的真实感受，以后就不会再做伤害你的事情。
你看这样的答复可以吗？”
②以前从来没有见过他写诗，进了养老院工作，突然就写诗了。
以前他从来不思考人生最重要的问题，文章缺乏深度，我曾经多次提醒过他。去养老院工作几天，天天面对生老病死，天天有深刻感悟，昨天尤其有觉醒的感觉。
养老院是最好的学校，最好的修行道场。做护理工作是菩萨的行为，是最好的修行方式。
③儿童使我们对未来充满希望，老人使我们越来越绝望。生，人人都想面对。死，人人都想逃避，却没有人可以真正逃避。人生就是这样矛盾，每个人都要体验和经历。
想到死亡，就没有什么放不下的。不管我们经历过什么，拥有什么，其实都留不住。不管我们害怕什么，其实都躲不过。
与其死的时候百般无奈纠结，不如活着时就看破放下。如果真正活过，死就不是问题。害怕死亡，是因为不懂生命，从来没有真正感受过生命。
④修行要进入一个圈子共修，写作也要融入社会。
⑤宽容自己才能宽容别人，对自己苛刻的人不可能真正宽容别人。
⑥思想能够解决的问题很有限，很多问题就是思想造成的。如果没有思想，就根本不会产生问题。
聪明人喜欢制造和解释问题，但是智者知道很多问题根本就不是问题。
境界不够，到处都是问题。境界到了，根本就没有问题。
思考很重要，放下思考更重要。
⑦佛陀说：“与其与愚者同行，不如独行。”但是我们如何分别智者与愚者？如果我们没有智慧，就分不清愚者。如果我们有智慧，还会害怕和愚者同行吗？
⑧我们关心别人，其实更关心自己。我们写别人的问题，因为自己面对同样的问题。
很多时候我们的注意力向外，无法集中在自己身上。我们很难看到真实的别人，如果我们看不到完整的自己。
如果真正修行，就没有精力关注别人。如果看清自己的问题，就不会在意别人的问题。如果疗愈了自己，就有能力疗愈他人。
关系很重要，孤独更重要。能够很好地独处，才能有很好的关系。
过度关注外界，可能在逃避自我。把自己看清楚，世界就很清楚。解决自己的问题，别人的问题就很容易处理。
网友评论