又到了一年的年底,好多人开始做自己的年终总结以及新的一年的年度目标,但你有没有想过你的年度目标是否靠谱呢?
我不知道大家是怎么做年度目标的,但我想肯定会有很多人是这样做年度目标的:找一个安静的环境,带上纸和笔,然后就开始托着腮帮子想,恩,前几天有个朋友竟然说我胖了,我决定今年要减肥10斤,恩,加个读书的计划吧,好久没有读书了,对对对,还有每天背单词……,最后列出一个长长的要做的清单。
这样做年度计划靠谱吗?答案是根本不靠谱,因为这是一个走脑的年度目标,而不是一个走心的年度目标。
怎么来理解这句呢?意思是说,你定的年度目标是你觉的应该做的而不是你要做的,比如说有一天你突然发现自己变胖了,于是你决定新的一年要减肥10斤,这就是一个走脑的目标,一方面你觉的太胖了,另一方面你又觉的吗,没什么大不了的。
那么怎么的年度目标才是一个走心的年度目标呢?
小强老师曾说,一个人的改变必然只有两种原因,一种是因为热情,一种是因为痛苦。热情当然不必说,毕竟兴趣是最好的老师,你热爱一样东西自然就容易坚持。痛苦则是因为你的现状让你感觉浑身不自在,所以你只能逼着自己做出改变。
一个走心的目标必然是你内心真正渴望改变的,只有这样,当你在坚持不下去的时候,它才可以给你源源不断的力量。
那么是不是只要做出走心的年度目标就是一个合适的年度目标呢?
这当然也不对,比如说我给自己定的目标是一年挣100W,很走心对吧。但是没有用,因为这个目标我根本实现不了。哪怕我不吃不睡也没有用,我没有那么多的价值提供给别人,当然也就挣不到那么多钱。
那么怎么才能做出一个走心的合理可行的年度目标呢?
1.将走心的目标转化为具体目标
走心的目标是我们内心真正想要的,是我们最渴望改变的,比如说我要学吉他,我要看200本书,我要实现财富自由……,我想很多人的目标都是这样的,但是为什么我们的目标就只是目标呢?
那是因为目标虽然很走心,但那只是一种期待,期待是不具备操作性的。我们只能把抽象的目标拆解成一个个具体的目标,才有实现的可能。
比如我明年想学吉他,那我可以把目标变成2个月学会指弹法,并能流利的弹奏《南山南》,是不是一下子就变的不一样了呢?
我们可以用smart原则来检验目标是否具备可行性,smart有5个原则,分别是具体的(Specific),可衡量的(Measurable),可达到的(Attainable),可观察的(Realistic),有期限的(Time-bound),根据这5个原则,我们可以很好的将抽象的期待变成具体可执行的目标。
2.将目标变成计划
定好目标之后我们接下来将目标进行拆解,将一个大的目标拆解成几个小的目标。还是以学吉他为例子,我们可以将学吉他分为三个步骤,准备阶段,学习指法,歌曲学习。
在准备阶段,我要买一把吉他,了解吉他的一些基本信息,然后就是挑一门课程或者找一个靠谱的老师。在学习指法阶段,我要知道指法练习有多少节课,需要练习多久,然后分配时间。最后一步才是歌曲的学习。
把目标拆解之后,我们就可以为其做计划。什么时间学习,什么时候练习,按计划来就行。但是如果我们有多个任务一起进行,建议大家可以用甘特图进行任务管理,可以很直观的管理任务。
3.完成比完美重要
很多人目标写好了,也拆解好了,计划都做好了,但就是迈不出第一步,总是想有一个完美的开始。
我认识一个学长,很有文采,我就建议他去写文章。后来他跟我说他确实写了,憋了3天写了一篇文章,然后发表在简书上,我特意看了一下,写的挺好的也上了首页。但是等我过了几天去看,发现他的文章又没有了。我在微信上问他为什么,他说总感觉写的不够好,想再改改。
完成可能是60分,但是不敢迈出第一步就是0分,不是吗?
2017年,我给自己定了一个目标是完成一部小说,但是我心里完全没底,我根本不知道从哪里开始。但那又有什么关系呢?逼自己一把,先开始写,可能刚开始写的会很慢,会写的不好,但我至少还有拿60分的可能,不是吗?
你的2017年度目标写好了吗?不管你有没有写好,你都可以参考一下,制定年度目标的步骤。
1.找到走心的目标,问问自己是否是你内心渴望的。
2.将抽象的目标变成具体可执行的目标,可借助smart模型进行分析。
3.把目标拆解成步骤,然后将步骤甘特图做成计划。
你的2017年目标靠谱吗?
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