大家晚上好，我是蓉燕，是个30岁的宝妈，女儿今年4岁。(vx:yhm182609)
我从65KG减到了54KG，总共瘦身22斤，腰围减少14CM，大腿围减小7CM，上臂围减小3.6CM，整个人瘦了一大圈，真的是蜕变了。今天跟大家分享我的健康瘦身故事吧！
瘦身经历
是如何变胖的？
我发胖的原因跟大多的人一样，结婚之前最多算是一个微胖中的一员，在生了女儿之后体重是直线上升，关键在我那婆婆跟亲妈一样疼我，各种营养汤和做的一手好菜那是轮番轰炸，晚上还来些水果和点心让我吃，绝对是中国好婆婆，我这不断飙升的体重就是最好的证明。
在女儿断奶之后我就已经萌发减肥的念头了，减肥操那时候是很火的，13年为了在公司年会上穿上最爱的蓝色礼服我狂跳了2个月终于是如愿以偿了。
瘦身经历
不过悲哀的是那年过年回老家湖南，拜年走亲戚，是走到哪吃到哪。而且张家界的各种最有名的的就是各种腊货，还有各种的特色小吃，各种招待亲戚朋友的瓜子和糖果，我哪里控制的住，就不顾那么多了吃了个痛快！
全然忘记了减肥的事情！并且过年的时候根本就没有再跳操了。非常不幸的一个多月内我就成功反弹了，只是过了一把瘦子的瘾，有没有相同经历的朋友啊？
瘦身经历
你以为这就结束了？14年夏天又开始折腾自己，加入一些力量性的运动，配合做健身操，最终被炎热的天气打败了。
到15年11月我光荣的反弹到了65KG，这是没有达到过的一个数值，130斤的重量，平时自己维持在120，这次真是吓坏宝宝了！
大家看看我当时的照片，这是我15年同学聚会时候的照片，在别人的相机里我都长这样。
瘦身经历
后来一个偶然的机会认识了瘦身辅导缘伴朵，就开始我快乐的瘦身过程了，成功了也没反弹！故事今天先分享到这里，后续瘦身故事继续分享！
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