半个多月没去健身房了,今天正好有时间,可以去运动运动,放松一下,就约上了小伙伴一起去运动了。
跑步机二十分钟,椭圆机十五分钟,动感单车五十分钟,动感单车对于我来说就是一个解压神器,养生迪一类的呀,听着音乐,骑着车,脑子里面什么都不想,就完全放松自己,感觉很不错❤️棒棒哒!
作者语录:多运动,身体好,加油!
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作者语录:多运动,身体好,加油!
本文标题:年后第一动
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