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学会这个做法,三文鱼不用再生吃

学会这个做法,三文鱼不用再生吃

作者: 陈大仙儿 | 来源:发表于2020-11-25 12:00 被阅读0次

三文鱼是一个统称,并不是单指一种鱼类品种,而是很多种鲑科鱼类的俗称。说到三文鱼,大家第一个想到的就应该是三文鱼刺身这道菜了,这应该是大部分人最常见的一种菜了。

大家去吃日本菜的时候大多都会点这道菜。虽然三文鱼的营养价值丰富,但是生吃并不是一种最好的吃法,反而适当的加热不仅不会使三文鱼中的营养成分受损,反而更有利于蛋白质的消化吸收。

今天就教大家三文鱼的最佳做法,赶快学起来吧!

食材准备

彩椒,三文鱼,口蘑,土豆,干淀粉,油,适量的盐,酱油,黄油,白兰地,

制作步骤

1.取两个彩椒将其切大片就可。

2.三文鱼切一厘米厚的片。

3.口蘑去根,土豆修圆去皮,切成一厘米后的片。

4.将土豆放入开水中煮至半熟。

5.起锅,倒油,放入土豆口蘑两面小火煎熟。

6.土豆和口蘑快熟的时候放入彩椒。

7.另起锅倒油,三文鱼裹上干淀粉。

8.起小火将两面煎熟,两面金黄之后,将三文鱼的边也煎一下。

9.然后撒上适量的盐,加入酱油一勺,黄油适量。

10.最后烹入少量的白兰地。

怎么样?这道香煎三文鱼做起来是不是很简单?吃起来同样也是很棒的哦。学会了就赶快在家自己做一下,和家人一起分享吧!

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