新的希望
12月日反思的第一篇复盘文。（1/31）
01
成甲老师在《好好学习》中提到“以教为学”，他有2条重要的个人经验，它们分别是：
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备课不能知道多少讲多少，而要为讲清楚这个问题大量查阅资料，购买书籍。
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在备课中，一定要主动查询不同的观点和不支持自己结论的反面案例。
正是这两个建议，让我再次打开对复盘的资源层面的探索。我在复盘这件事，你千万不要犯与我一样的错！一文中，提到了邱昭良老师对复盘的观点。但在他的字里行间中也透露出并非所有对复盘有所研究的人，和他有着一致的观点。
比如，邱昭良老师认为，PDCA环不是复盘，它和复盘是有差别的。但我在秋叶大叔的公众号中就看到过，大叔介绍了这个工具来进行复盘。
再比如，邱老师认为复盘的本质是对自己个人亲身经历的过去经验进行学习，所以他人的经历并不属于复盘。而在陈中老师《复盘：对过去的事情做思维演练》一书中提到，对自己和对他人经历的复盘都是复盘。
不止如此，陈老师对复盘的定义在此基础上还表达了更为广泛的观点。他认为，我们每个人在生活中无人不在使用复盘。比如，看到某人赚了很多钱，有人就认为他是因为某某人的缘故。这就是那个人复盘之后得出的结论。再比如，我们阅读学习，或是参加培训，其实是在学习别人复盘之后的结论。由此可见，复盘其实每人都在做，但不是每给人都意识到了，也不是每个人都做到位了。
因为，不管对复盘的定义范围是否一致，但对复盘的步骤，都基本有着一致的共识：回顾-反思-提炼（或称探究）-应用（或称提升能力）。前面三个步骤是行动，应用从而提升能力是最后达到的结果。
在前文的这些认知铺垫下，结合刻意练习的建议，我觉得系统的复盘，我可以一个个步骤进行练习。因此，我为自己在2018年的最后一个月定下了一个“日反思项目”。（具体做法可以阅读惊喜！终于看到了自己以前看不到的“智慧”！，参照成甲老师在《好好学习》一书中的做法。）
02
昨晚，我在自己的本子上做完自己12月的月计划之后，就进行了12月1日的日反思。我反思了自己与婆婆昨夜就要不要换用新电饭煲事宜上的分歧。这就是表面的问题。
实际的问题是，我婆婆在抱怨朵朵衣服买的太多的时候，我的脑海中想到我妈向我抱怨我们给朵朵穿的太土。于是，我就产生了厌烦的情绪。而在这个时候，我看到了自己双十一买的新电饭煲还在阳台放着，我就开始头疼，觉得很挤很碍眼。于是，就嚷嚷着要把家里旧的换掉。所以，实际问题是我厌烦我两个妈对我发放的她们的抱怨。
为什么会产生这个问题？
我分别从内部原因（分别从认知（包括思维和假设）、情绪和行为三个层次）以及外部原因进行反思。
从我自己角度来看，我有一个错误假设，我认为我的两个妈应该顾虑我的感受，而要压抑自己的不满，不要向我表达不满意。此外，她们之所以反复和我说，与我的行为层面的对策也有关系。因为我一直秉承谁带朵朵就谁做主的原则，所以，她们怎么说，我都赞同。所以，她们自然觉得我是赞同她们各自策略的。外部原因在于我的2个妈妈在生活习惯及信念价值观方面都存在巨大的差别。
那我要怎么处理呢？
从假设层面，我要排除“应该的暴君”，没有什么是应该必须怎么样的。我妈妈们没有应该必须满意对方选择的义务，我也没有应该必须迎合她们不同选择的义务。我有自己的想法，只是我不会强求她们一定要来认同和据此执行。
从行为层面，我不会再一味的迎合瞎点头，而不发表自己的真实看法。因为，我这样的行为，是逃避了与她们进行真实的沟通。只是，我还需要摸索找到双方都感觉舒服的合适的沟通方式。
我之前的假设也好，行为策略也好，是自己偷懒的想法，为了避免冲突，逃避一定的责任。可以在表面保持和睦，但会不间断的重复发生，因此需要我做出调整！
03
以上是我第一天的反思文章，在昨晚的基础上，进行二遍输出。有什么不同呢？
站在昨天的反思结论上，我今天得出的最后解决的方式出现了变化。昨晚，我觉得自己的行为策略可以继续下去，而我的错误假设可以调整为2个妈妈都和我说，是因为她们都亲近我，也不见她们与别人这么说。
但今天想这么写的时候，我觉得对我行为改变的力量不够。于是，我进行了2次加工反思，最后确定了上文的解决方案。
不逃避矛盾，用合适的方法说出说清自己的看法，不强求她们的认同，但需要她们知道我的想法。没有什么是应该怎么样的，因为，我们每给人都有自己价值判断。
我们都一致觉得这个应该，也只能说明，在这一点上我们的价值判断一致，但它无所谓对错，只是我们自己这么认为，而已！
ChangeLog
“复盘+”代言人
完成时间：2018年12月02日17:22:32
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