日更挑战（九）——早起的时光

作者: 成长之鱼 | 来源:发表于2018-08-07 14:32 被阅读0次

今天是立秋。但是我一点也没有感受到秋天的气息，天气还是很热，温度在35摄氏度左右，即使是晚上的温度也在28,9度的样子。不开空调屋里是没法呆的，太热了，几乎家家户户都会开空调。

晚上回家，把空调打开，睡觉时，订上2个小时后自动关掉。这样不至于太凉。

早上依然早上，5点的闹钟响了，在床上想着刚做的梦，感觉很荒缪。再看看外面的天，已经大亮，想着必须要起来做瑜伽，要不然身体会很僵硬，必须坚持下去。

打开房门，外面天空有些阴沉，体感有些闷热。关掉房门。不能让屋里仅存的冷气跑掉。

铺好垫子，打开keep，跟着引导做起瑜伽。慢慢的，跟随着呼吸，身体热起来，舒展开来。一会后，脸上就开始冒汗，汗珠随着脸颊流下来。身上也开始出汗。汗珠越来越多，越来越大，滴落在垫子上。有的进入眼睛里，模糊了双眼。我想，这就是辛勤的汗水吧。最后的调整，渐渐的汗珠少了许多。

运动完，感觉自己的身体僵硬变得柔韧一些。

早起的意义，就是在一段时间内让身体变得健康，让头脑变得丰富。

运动完，做早饭，熬了小米面粥，然后去看了几篇文章。

早晨的时光算是没有虚度，投资健康，投资头脑，让自己变好。

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