【0205读书清单】成就更好的人生，从自我激励开始5

【0205读书清单】成就更好的人生，从自我激励开始5

001击败担忧

把自己最担心的5件事情列举出来，在每件事情上花五分钟时间，做些力所能及的事情，任何事情都可以。

002转换缺点

一旦开始认真思考自己的缺点，它们就有可能变成我们的优势，各种创新的可能性也会不断涌现。

003放大目标

一个目标可能不会激发你的动力，一个被放大到吓人的目标会让你的创造力得到爆发，获得解决问题的灵感。

004效仿英雄

要想让英雄发挥最佳的作用，就不要仅仅对他们心存敬畏，而要从他们身上学到一些东西，让他们的生活激励我们前行。

005愿景清晰

不断尝试，让你的愿景变得无比生动、无比清晰，只要一想到这个愿景，你就会行动起来。

006掌控大脑

你完全可以成为自己心态的主人。你在任何时候都可以选择：让什么进入自己的大脑，不让什么进入自己的大脑。

007诚实的力量

诚实地阐述现状，无论是对他人还是对自己。

诚实会让你更加自信地面对自己与他人的关系、与自己的关系，能够消除恐惧，增强你的自我掌控感。

008大声朗读

只要有机会读到对你来说很重要的东西，那就试试把它大声地读出来，然后看看这种阅读方式会不会带来两倍于从前的记忆效果。

009行为带动情绪

如果你想有怎样的感受，那就让自己的行为看起来带着那种感受。不要等着被某种情感鼓舞，因为你可能要等很久。

010负面思考

如果你想不出任何真正具有激励作用的目标，那就先找出你不想要的东西吧，你自己会因此受到莫大的鼓舞。

参考书籍：《自我激励的100种方法》