悲观者和乐观者在面对同一个问题时，往往有不同的看法，悲观的人容易看到事情消极一面，积极的人会第一时间关注事情的积极方面。
Make an effort.
消极在我们的生命中扮演着重要的角色，时刻影响着我们的生活。消极与否，还是要看这个人的思维模式是阳光的还是晦暗的。
Light and darkness.
事实证明，消极的人与积极的人在思维模式上确实存在着差异。一个拥有积极思维的人会热爱生活，解决各种种困难；但是一个被消极思维困扰的人总是会给自己的生活带来诸多麻烦。
美国心理学专家塞利格曼教授指出，三种消极思维模式会造成人们的无力感和挫折感，最终会毁其一生。
一.永远长存。这是一种用时间束缚自我的方式。
二.无所不在。这是一种用空间束缚自我的方式。
三.自我否定这是一种自我摧残的方式。
这三大消极思维模式，由于三座大山也由于沉重的心理此致假背负他们的人终将在痛苦，挫折，恐惧和忧郁中度过灰暗庸碌的一生。既然这三种消极情绪会给人的一生带来诸多坏的影响，那么,我们怎样才能拥有积极的情绪呢？
一.我们要学会欣赏和赞扬别人的优点。
二.交最好的朋友，幸福的人都有很好的社会关系。
三.给别人带去惊喜，一个小礼物、一篇精彩的文章、一个热情的拥抱和给别人发一条鼓励的短信,等等。
四.做让别人愉悦的事,把“ 你希望别人怎么对待你，你就怎么对待他 ”，改变为“ 别人希望你怎么对待他，你就怎么对待他 ”，这也是人际交往的“ 黄金定律 ”。
消极思维会起反作用，让人泄气，甚至感到自己很虚弱，没有自信,思想消极的时候，人也就没有斗志了。
我曾经有过两三次感到自己很虚弱，走路的脚步都是虚浮着的，而且想吐，去找心理医生心理医生说我要放开点不用把考试成绩看的那么重。后来我在自己心里说，你平时那么拼命，你现在也没有遗憾，也没有必要遗憾。晚上回去到床上就睡，一觉醒来，整个世界都是清亮的。
每当遇到一些不开心或者让你生气的事，你可以用上面的方法获得积极的力量，有意识地去抵消这些消极的念头，如果你不断地以积极的方式思考和做事，你就会完全控制自己的潜意识。
以前练足球绕杆运球，那时候听他们说好难。我心里面做一下准备，对自己说，你要相信自己，更何况你还有这条大长腿呢，结果一上去我竟然就拿到了八秒三的成绩，然后体育老师跟我说，你这平时多练练体育，加试的时候肯定能弄满分。但是我平时也没有多少时间。所以就练过几堂课。要是每一次我上去，我都会告诉自己我能行，我一定可以。久而久之你就会自信起来，你可以的，将此化为力量，成功就在你不远处了。
Encouragement is sowing seeds.
凭借毅力和重复的力量，你会养成新的思考行为习惯，进而成为一个积极的人。
Run towards the sun.
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