说好的不纠结

利用文字述说烦事达到解析情绪的目的，这个途径我现在不怎么使用，源于认识到这种行为在心理学上的解读。解析情绪在学生时代的空间日志上体现的淋漓尽致，什么样的情绪都可以通过文字流淌出来，当然更多的是忧郁。离开学校那个环境，自己顶多是将情绪揉杂在文字中似是而非的说出来，了解内情的人才会一眼看穿。

年前的出差阶段，因为一个复杂的问题我将情绪一股脑地发泄在文字里。随后得到了透彻的心理学解读——那是回到学生时代的状态，有逃避现实的倾向。因此，再遇到类似事件，我就克制自己不轻易仅仅将事件变幻为文字。

《君无戏言》里筱筱的出现也引起一阵风波，但我也内心有依据现实情况的考虑。我更多的我寄希望通过述事加深自己对事件的体验、反思，已内化自己的认知，使得自己的体会可以在日后相似的事件上避免重蹈覆辙。

自己的行事风格在这样的团队里一直是独具特色的。对外，这次刚刚露面就吸引了众多火力，以至于引发他人多方打听。对内，上下各有难度，仿佛就只有自己完全可以理解。这样的情况，简直是不吐不快。但，想到“意义”二字，我默然。这两天发生了很多事情，如果变换成文字又可以是连续剧了。很多次我有这样的冲动，但想到筱筱，我又放弃了，说好的不纠结。

不管是处在婚姻里的两个人，还是其他关系，都有一个统一的认可，改变他人很难，几乎是不可能的。但若以积极、发展的眼光来看待这个问题，还是有解的。这个解还是要来源于自身。改变自己，提升自己。既然不能直接改变对方，又对目前双方的关系存在不满，那只能从自身出发，去改变两人相处的环境与条件，唯有此，对方的态度和行为才有可能发生变化，朝着你想要的方向发展。

同样，需要反思的是，双方关系的现状也不是一个人的问题。“不是弱势就有理”，在关系这个领域是相通的。也有可能强势那方的一切依凭的就是弱势的态度，换句话就是弱势方纵容了对方强势的存在。就如同家暴或者啃老族，在心理学角度，挨打者和被啃的都要对这样关系的存在负一定责任。

当然，通过改变自己去改变现状这个办法的难度可想而知，特别是自身处于弱势的一方，更是难上加难。但如果放弃这个方法，那就只能接受现状，或者现状变得更糟。也这就是说，这是少有人走的路，想要改变需要付出的代价。

对于一个只看电视就觉得浪费时间的我来说，意识到这些，不去做些什么罪恶感就油然而生。下意识地要求自己去做更多，这就是压力的来源。隔壁不断传来欢声笑语，仿佛是对我此时心态的一种嘲弄。

阿淼写于2022年7月21日