19/28 意志力传染

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自我剖析：

①社交圈子里有没有人有同样的意志力挑战？

自控力同学会。

②你在模仿谁？最亲密的别人？睁大眼睛。

身边每天一起八小时在一起的同龄人潜移默化多少会有影响，同一个办公室的同事。今天想来，受他（她）们或思想或行为的影响是有的。

意志力实验：

①增强免疫力。每天起床，花时间想想目标，结束前，想想有没有该做没做的事。

②正面感染力。树立意志力榜样，犹豫时时常问：那个榜样会怎么做？

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今天开始背诵计划。早上坚持不错，白天太忙，中午没午休，晚上锻炼回家特别累困。

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想好了要洗的照片，没机会打开躺在篮子里前些天准备打包回家的照片打印机，明天再打吧～

健身工作室新引进心率带实时课程数据，教练说再也不能靠演技了。今天去的时候，感觉画风突变，整个都是满满鸡血的味道。大家都放弃了力量训教，练体能，在大屏幕排行上争夺战绩。我跟Linda说，这样子好可怕，表示一节课不堪重负。

准备丢掉桌上的几张衣服吊牌，被“失效药”的款式名抓住眼球，还挺有意思，忍不住拍照留影一张再跟它说再见。