学了这一章，我知道了一些新观点，可能对于我来说是新观点吧，原来肥胖，意志力是会传染的。这是不是说意志力容易受他人或是外界的影响呢。比如，我看到自控力群里有好多人早起，晒他们的早起时间，早餐，我就会早起的时候，也打个卡，早餐做的都比以前更营养，更用心了。
我的朋友圈里有不少人早起跑步，晒早饭，与其说是我在模仿谁不如是我也想把生活过得更有活力，更健康。我从别人身上学到东西，特别是身边的人，比如跟着妈妈学做蒸肉，跟着爸爸学护理生病的孩子，也会跟着视频学做想吃的美食。当然也会影响别人，比如，我的宝宝，看我最近运动，也会跟着我做仰卧起坐，四岁的小妞妞比我做的都多。我想用更好的生活方式来影响我的宝宝。努力学习技能，让我的孩子能潜移默化的受益，哪怕仅仅是微薄的。
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1 自我剖析： ①社交圈子里有没有人有同样的意志力挑战？ 自控力同学会。 ②你在模仿谁？最亲密的别人？睁大眼睛。 ...
开始阅读这一章时，想到了一个词:影响。 当今认为每个人都有自己的个性，但人也是群体动物，从心理学等研究来看，个人的...
除了疾病可以传染，其实好多其他问题也可以传染如：肥胖、情绪、意志力、目标、这就是第八章讲的意志力会传染。 ...
今天的作业是阅读第八章，并写读后感。 开篇小故事讲了一个人的体质虚弱，竟然也可以传染，真是颠覆了我的认知，没看这章...
这一章告诉了我：给自己一个榜样，让自己想放弃的时候有一个精神的力量。 当我们置身于所谓的社会规范中，受到周围人的影...
坏习惯和积极的改变都能像细菌一样在人群中传播，而且没有人能完全不受其影响。 人类大脑里不是只有一个自我，而是有很多...
自控力第八章传染：为什么意志力会传染 本章重点：本章使用了几个实验来说明不管是积极向上意志力还是诱惑都具有传染力。...
传染：为什么意志力会传染？ 分论自控力受环境影响传染病的传播积极和消极都会传播社会中的个人镜像意志力失效无意识的模...
《自控力》读书笔记：08-传染：为什么意志力会传染 要点：我们的大脑会把别人的目标、信念和行为整合到自己的决策中。...
本文标题：19/28 意志力会传染
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