Mark：周末跑马完成（64/100）
2023的第一个半马。
昨天一个人跑还是8分配，今天几个人一起跑，刚开始不太跑的动，十公里后感觉状态越来越好，速度也越来越快，有种柳暗花明、满血复活的感觉。不赶时间的话，真想再多跑一会儿。
跑完半马赶回来做好早饭，冲个澡洗好头，神清气爽，又是阳光满满的一天。
凝飞早练晨读20230107家庭教育心理学习分享——孩子烦你恨你，你却以为教育成功——青春期教育的三个坑之一，千万不要踩
一、别把教育变成较量
青春期的孩子，心理上很脆。所谓脆，就是看起来很硬，但缺少韧性，外力使劲一掰，容易嘎嘣断掉。所谓宁折不弯。
所以，对待青春期的孩子，尽量避免把冲突发展到“你一定要怎样”，非此不可、僵持不下的地步。
这时，所谓的教育，已经变成了意志和自尊的较量。
一旦陷入僵持，只能有一个人妥协。
但大人是义正辞严的一方，或者正在情绪中，往往不会妥协。
但让孩子妥协，对他来说，就意味着放弃自己的尊严。
青春期的孩子把自尊看得很重，当他咽不下那口气，很容易在一瞬间冲动行事。
一旦到了针尖对麦芒的地步，无论是大人还是孩子，视角都会变得狭隘，思维变得偏激，情绪面临失控，很容易冲动行事。
尤其是青春期的孩子，掌管理智的大脑前额叶还没有完全发育成熟，就更容易不顾后果，怎么痛快怎么来。
或者，孩子最终屈从于父母的权威，但也出让了一部分自尊。
父母看起来赢了，但其实输得更多。
所以，尽量不要和青春期的孩子较劲儿，给孩子留有余地，也给自己回旋的空间。
在冲突进一步升级前就要及时暂停。
因为，当教育变成较量，往往是两败俱伤。
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