在朋友的饭局上认识了一个大美女。
年轻、漂亮、有气质。肥胸、细腰，大长腿。会几国语言，跟老外谈笑风生。事业有成，某律所合伙人，理所当然，她是整个饭桌的焦点.....
在她的万丈光芒面前，感觉自己变成了一坨牛粪，一坨在冬天里被霜打过的牛粪，卑微到尘土里。摆在面前的大龙虾我都不想动筷子。（当然最后还是没少吃，因为这种情绪已经把我的胃掏空，饿得低血糖了都～）
这，就是嫉妒。
有趣的是，这种嫉妒常常只针对身边的人。
你为什么不去嫉妒马云？因为他太成功了，他说什么都是对的，朋友圈各种语录，到处转发。好像他放个屁都是好的、都是原味儿的......
可如果是身边的人就不一样了，老同学啊、同事啊、朋友啊。这种优越感之争，在朋友圈里每天都在上演。
他在巴黎喂鸽子，你在人广挤地铁；
他在东京吃河豚，你在熬夜提方案；
他在威尔士晒太阳，你在会上被老板骂。
看到身边的人一个个都比自己过得好，谁TM能爽得起来？！
这种不爽的情绪，郁结在胸口。胸闷、气短、便秘、掉头屑......面色昏暗，皮肤失去光泽，整个人慢慢发黑，灰化肥挥发会发黑啊～
然后找借口模式自动开启：切～他有什么了不起的？不就是老爸有几个钱吗？！她这么得瑟干嘛，胸大无脑！看那么多书有什么用，赚到钱了么？会赚钱了不起啊，没品位没文化......无休无止，活生生变成一位找借口挑刺儿的专家。
吃嘛嘛不香，干嘛嘛不成，坐地铁都坐过好几站。
我怎么会变成这样？静下心来反复琢磨这个事情，又他妈坐过一站......
被刺激后，一直在思考。我把这几天思考的结果跟大家分享：
嫉妒，只是一种情绪，没有好坏，人人都有。你怎么解读和处理这种情绪，才是关键：
1. 真相很遥远。
你只看到他在巴厘岛旅行，却不知道为了这次旅行，他加了多少天的班。
其实，我们也不需要知道图中的TA被啪了多少次，只要明白，TA变成今天这个样子，一定有漫长的过程。我们只是看到那一个小小的片段，也许是TA觉得最幸福、最美的那一刻而已。TA向你讲述的，也只是TA想让你知道的那些事情。
而你，不知不觉，就会把这个小小的片段，放大再放大。这种幻觉，被越喂越强烈，引发出你无数的负面情绪，无止境地折磨着你。
2. 专注他人的优点。
如果身边有这样一个人，他刺激到了你。每一次聚会碰头，都是一场折磨；每一次交流，都会变成憎恨；每一次看到他发的状态，都会让你怒火中烧......那么，恭喜你，你生命中出现了一个让你有机会升级的人。
这是一个再好不过的契机，去找到你嫉妒的根源，那个人到底拥有了什么你渴望拥有、却被他得到的东西。
多去找那些让你不爽的人，多跟比你更强的人在一起。当你的圈子越来越大，比你优秀的人越来越多，得到的信息量越来越大，就根本来不及嫉妒，只会更专注于自己。
他们优不优秀，一点都不重要。这个世界上，最重要的是你自己，最重要的是你自己能成为心中想成为的那个人。
每个人都有优点，专注在他们的优点上，我们看待世界的方式不同，身边的人也会渐渐变得不一样。如果还能从不怎么喜欢的人那里学到东西，那么这个世界所有人都将会是自己的老师，所有人为我所用，将是一件多么幸运的事情。
3. 行动。
老鱼的一个朋友就是典型的例子，请那些比自己强的人吃饭，讨教问题。跟着他们去谈判，跟着他们去见投资人，一年时间，年薪从30万涨到了80万。（我好嫉妒他，我要请他吃饭！）
能够承认并欣赏别人的优点，才能平和地接受自己的缺点。接受自己的不足，学习那些你想拥有的别人身上的闪光点。行动，再行动，你是没有时间去说风凉话的～
当你看这不顺眼，看那瞧不上的时候，一定是因为自己太闲了。
4. 发现生活中的美妙。
我在电视台工作的时候，有个实习的小姑娘，她爸爸是普通的出租车司机。那时，我出差去机场，都会预约他爸的车。一来照顾熟人生意，二来他爸特别会聊天。
去机场的路上会跟我聊：他是怎么对待家庭的，怎么教育孩子的，对姐姐和弟弟要用什么不同的教育方法，他是怎么疼爱老婆的......每年他们家都会有仪式感很强的聚会，每一年都会拍很有爱的集体照片......
在家庭幸福这个维度上，刘师傅不知道要比那些富翁们高出多少倍！金钱，只是生命众多维度中的一项。我们的幸福，应该也必须包涵更多～
每个人都有可能是某个方面的专家。
发现那些可爱的人，发现那些好玩的事，发现那些生活中的美妙。
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