静：

今天我们餐桌约谈，我总结了一下，我们共谈了以下话题：

一

我们还是以学习来开始我们的约谈交流。

你感到学习有困难，很吃力，尤其是物理。你说，是不是女生天生对物理就不太擅长！

我否定了你的想法，并问你具体的情况：现在正在学习什么内容？

这是我一向的思路，不能直接下结论，不能一味的否定，要看具体情况，再做具体分析。

你告诉我说，现在正在学习电学知识。而以前你的物理都在中上水平。

我承认电学知识是有些抽象，尤其是电路图，对于感性思维更甚的女生是有些困难。

但是，我要说：上同的路，总是艰难！知道是这部分的内容，就要专门针对这一部分进行突击！

你也说已以买了相关的物理学习资料，我很欣慰，你没有逃避，更没有放弃。

有困难的地方，正的突围的好时机！越是明白哪里欠缺，越能找到改变的方向！

只要敢于直面学习上的困难，进行刻意地学习，一定有改变的效果。

上山的路，总是艰难

二

你说：不但是自己，很多同学都感到作业太多了，总感觉写不完。

放假回家前，总想着回家还得认真完成作业，把学校没学好的再巩固一下，可是，到了家里就有些放松，不如要学校学得踏实有效了。

我笑笑：这种现象很正常，老师回到家也想休息下，也不想改作业写教案的。毕竟，在家里的氛围比较自由，没有在学校同学们聚在一起，更能形成比学习的场！

这就是我们说过的，为什么在互联网发达的今天，学校还有存在的必要的原因。

单纯的知识学习，是可以通过网络获得的，但，在一起学习的氛围，相互激励、相互帮助、相互感染的学风，就必须是一群、一班同学在一起了。

其实，心理有欠缺，不是坏事，反倒激发自己更 珍惜在校的时间，专注学习。

三

老师要我们下课休息一下脑子，可是看到还有那么多学习任务，再看到别的同学都不出去休息，你也不敢出去了！

是的，珍惜时间，把每一分、每一秒都利用起来，向时间要学习效果，思路是没有错的。

不过，时间毕竟是有限的，精力也是有限的，更重要的是效率，这也是我一直强调的。

每个的注意力的长短是不一样的，也许有的同学可以连着学习一个小时都不觉得累，所以，他下课还坐在座位上做题 。你是这样吗？

如果不是，为什么强迫自己还坐下来呢？

你想想：我们要喝水，是等到觉得口渴了，才去喝水，还是定时保证每天八杯水更科学？

脑子也是这样，不要等到真正感到累了，才去休息，这是不科学的，这样学习的效率反倒不高！

为什么下课大家都不舍得去教室外转一下，向窗外望一望，休息一下脑子，放松一下眼睛？

为什么要看到别人不出去，就自己也呆着不动？

难道不能按照自己的节奏来学习、生活？

做自己，是要我们找到自己最佳的学习状态，找到自己最好的精力时段，找到自己最优的学习方法，成为最高效的自己，才能最有益的提升自己，仅仅被别人裹挟着学习，看上去很勤奋，却不一定有效！