记得很久之前看到一段话，关于如何变得自信，那就是假装自己胸有成竹，装得久了，就变成了自信。
其实这种假装的自信，不论是来自神态气度还是衣着首饰，都是非常fake的，一戳就会破，这是一种盲目相信一定能成功的骄傲自大式的自信。
而作者提出了一个更重要的概念，即“自我效能”
自我效能：运用自己拥有的一切条件，包括自身的努力及周围人的帮助等，去应对所面临考验的一种信念。
拥有“自我效能”的人，可以在谦虚与自信之间保持平衡的状态，我相信，真正的自信是从骨子里透出来的，透露着岁月的沉淀和知识的广博，并非可以速成。
能提升自身勇气，并让他人对你产生信赖的法则：
1. 将注意力放在即将面对的事情，而非情绪
在重大的场合，紧张或烦躁的情绪是难免的，不如对自己说这种情绪大家都会有，是很平常的。试着将注意力放在想要传达的信息及周围人的身上，
2. 认真聆听，真正的自信是显出从容
往往内心不安的人更加急迫以推销式的方法，照本宣科想让他人接受自己的观念。而真正的自信者则更加从容，即使接受了不同的意见，也将其视作学习及成长的机会，淡定而从容，反而更能让人获得青睐。
这一章节作者反复强调了真诚相待的重要性，因为只有发自内心的热情和信赖，才能建立真是的自信。
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