引用亚历克·鲍德温（AlecBaldwin）在影片《拜金一族》（Glengarry Glen Ross）中的话：永远做个进步者。
关键的问题是，你究竟如何看待“进步”？
诚然，追求进步、渴望变得更好，这是每个人的天性。没人喜欢止步不前的感觉，尤其当你是个跑者（如果你是跑步新人那更是如此）时，你的进步是能够通过跑步的距离、分段成绩、总成绩被精确地记录下来的。
但如果你只是把进步简单地定义为“更快”，那么问题就来了：不但训练效果会适得其反，而且势必会导致受伤或过度疲劳。
每个跑者都不可避免地会碰到瓶颈，总有一天你会没办法比以前跑得更快、更远。可喜的是，你完全可以自己来决定如何面对这个问题。你可以挂靴不再跑步，然后跟朋友聊聊你过往的辉煌跑步经历。当然，你也可以找一些新的方向，继续做个进步者。
比如，你可以试着跑慢一点儿，但跑的距离更远一些，而不是强迫自己跑得更快。或者如果你一直跑马拉松，那么可以试着改跑一些短距离，或者尝试一下越野跑、铁人三项，或者把目标定为跑遍全国。又或者忽略完赛时间，跑一次完美的匀速马拉松。
有时，你的挑战也许仅仅是在某个心塞的日子能够鼓足勇气迈出家门。
跑步的一大魅力是它丰富的内涵，从中你可以学到很多，当然它也会带给你各种各样的挑战——我们只需要投身其中并享受它。
——END——
感谢关注支持，下次更精彩
网友评论