半年总结

两点：

找到自己，看到他人

找到自己，是不再关注外在的期盼和诉求，更多的精力聚焦于内在自我的寻求，我是谁，我想要什么，我想成为怎样的人成为首要关注的事情。在这个自我意识逐渐觉醒的过程中，塑造了自我的内核。

看到他人，是不再用评判，而是接纳的心态去看待除了自我之外所有的世间万物，不评判，意味着眼光平视，万物皆为独特，万物皆有自我，肯定自我就意味着肯定他人。

除此，再无其他长进。