文|云浅浅
夏天到了。炎热的夏季,使人容易联想到阳光、海岸、沙滩、冲浪,而只要一想到这些,便也会自然地想到游泳。
不少朋友在学游泳,或者打算学游泳。从去年夏天游到今年夏天,哪怕是树木凋零、大雪纷飞的冬季,浴室水管冻住,没有洗澡的热水,也从未停止游泳的我,就说说学习游泳的事吧。
忘了具体是什么时间,我产生了想要学习游泳的想法。只知道在学习之前,我早已渴望掌握这项技能了。
去年夏天,一个气温舒适的晚上,我在天乐公园草坪间一条弯曲的鹅卵石小路上来回踱步。
路灯昏黄,树影幢幢。柿子树、紫叶李,被竹栅栏保护起来的一百多岁树龄的胡子颓,盛开着红花的小株石榴树,全都掩藏在朦胧的夜色中。
夏夜的热气温暖湿润,蒸发出花草、树木、泥土的香气。
几个朋友坐在木椅上热闹地闲聊。后来,当她们讨论到给孩子报名游泳的事,我很清晰地听到了内容。至于前面后面,她们都聊了些什么,我完全没听到。因为“游泳”两个字,是我感兴趣的,对于我来说,它们带着高光。
我忘记了散步,停下来听她们聊,还问了几个关于报名的问题。就在那一晚,我决定了,不再犹豫拖延,立刻学习游泳。
初学时,我觉得游泳并不容易,它毕竟是一项专业技能。但我有信心学好。因为每年夏天,都有许多孩子学游泳,但好像从来没有听说过有谁学不会。小孩子都能学会。我想我最多是慢一点,花的时间久一点,总能学会吧。
我练得很勤奋。每次上完课,我都不会上岸,会在水中继续练习。
我是在光华泳池学的,这是标准泳池,比较大。还有一点,离我家特别近,就在小区外,隔着一条马路。可惜因为科大附中进驻,重新装修,现在它已经不在了。深切怀念你,光华泳池。
泳池在室内,热天下水也是有点凉的。在水里泡久了,会感觉到冷,嘴唇发紫。我考虑不了那么多。
我会无数次地练习一个动作。比如,那节课学的是划手臂,就会一直练这个。累了就靠在池边休息一下。看孩子们用水枪打仗,互相将细长的水柱嗤到身上。跟我一样的初学者,动作很笨地练习。
休息好了再练。一直到高先生下班过来,就是晚上了,上岸冲洗,一起出去吃晚饭。在夜色中散步,回家。我先学的蛙泳。接着学的自由泳。八月份的下半天,差不多都是这么过来的。
教我游泳的朱教练多年教学,经验丰富,非常有耐心。动作做得不对,做不到位,教很多遍还是老样子,连自己都烦了,快要失去信心了。沮丧得直拍水面,溅自己一头一脸浪花。但朱教练很少批评指责,若无其事地第无数遍讲解、示范,让你再来。水中不行,就换到岸上。“上岸,继续练打腿。”下水前,已经在岸上练习过了,这是中途再上岸。
“这才几节课,已经很不错了。”他总是这么鼓励着,就跟没看到你总是改正不过来的那些低级错误似的。
他的心平气和有种镇定安神的作用,使人觉得那些困难再正常不过,所有的初学者都会遇到。于是,也就平静下来,不再害怕犯错、失败,踏实地练习下去。怀着耐心,慢慢等待进步。
蛙泳课结束后,我基本上会游了,就是耐力差点,游不远,这个后期多练就行了。
在自由泳学习上,我遇到不少困难,尤其是换气环节,一换气身子就下沉。没有好办法,就是多练。教练说得再清楚,示范得再标准,自己练习得不够多,也是无法真正领悟到那个点的。
比如说打腿,大腿发力(你直觉得大腿不受自己控制,根本动不了),脚背绷直,“要打出像鞭子一样的效果”。什么叫像鞭子一样的效果。通过观察想象鞭子在空中鞭打运动的状态,我的大脑早就知道了,那是一种上下连贯成一个整体,柔软、轻盈、有力,并且非常有节奏的状态。但要使腿真正明白并且做出这个效果,已经是滞后很久的事了,这建立在无数次的练习、失败与领悟上。
兴趣,信心,耐心。勤奋练习,持之以恒。
摆脱累赘的衣物束缚,充分调动起体内的每一个细胞,甩动灵活有力的臂膀、四肢,在清澈无比的水域中尽情畅游。
头顶是蔚蓝辽阔的天空。朵朵白云,洁白无瑕。夏风缓拂,阵阵凉爽。那时,会觉得为游泳付出的所有辛苦与努力都是值得的。
网友评论