高效能慢生活践行第1948天0621-2024

2024.6.21（星期五）晨间检视

今天是什么日子：夏至

农历：五月十六 地点:吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床： 就寝:

基础清单：a开背b凯格尔c冥想

本周目标：早起晨练2次

今日三只

1.凯格尔✔·开背200✘·游泳视频30min✘

2.全家接姑娘回家，下晚自习后✔

3.

昨日三只检视

1.

2.

3.

小确幸（幸福小种子）

1.吃到了久违的臭豆腐。

2.

3.

反思

1.

2.

学习

1

2