图文/喜悦
你会得到某些东西，同样也会失去某些东西。当得到和失去的时候，没有觉知，就会因为迷失在其中。得到，而不认为这些东西会失去；失去，则不会相信会有新的东西来到。
痛苦，不是因为得到了什么，亦或者失去了什么，而是我们在这个变化中迷失了自己。
不知道，来到自己的东西，就意味着离开。而失去某种东西，也可能是为了迎接某些没有来到的东西来到。
这是我们生而为人必须知道的规律，当我们知道这个规律，就会对来到的东西，和自己失去的东西，保持觉知。也就会避免掉很多不必要的烦恼。
人都有对美好，对富足的贪恋，好的事情发生的时候，或者好的东西来到的时候，总是想要的更多，想要这些更长久地存在。
这种贪恋，本身就是一种迷失。这种迷失是危险的。因为不知道哪一天，自己所拥有的美好就不存在了。
就像我们对一个人的依恋一样，依恋本身就是一个发生，但这个发生开始的时候，意味着有一天会终结，意味着有一天会发生变化，这是自然的现象。
可是我们却陷入这种依恋当中，所以当自己所依恋的人，不能让自己依恋，亦或者出现一些问题的时候，痛苦，还有痛苦所延伸的种种想法，就开始发生了。
就像我们得到某些自己很喜欢的东西，很开心，很激动，在这个当下发生了。或许这个东西是心爱的人赠送自己的，可是有一天，当别人不再赠送自己东西的时候，就开始浮想联翩了。
就像我们获得了某个职位，是我们向往已久的职位，我们以为在这个职位上，就不会有什么变化了，或者在这个职位上就能够得到自己想要的了（内心的期待与奢望）。
可是当一些问题发生，当一些变故发生的时候，内在的抗拒，还有因此而产生的各种困苦也就产生了。
生命中，无所觉知的存在，无时无刻不再发生。只要有痛苦的地方，基本上都有未被觉察的发生。
是自己没有觉察到这些变化，或者对生命自然的变化并没有一个清晰地认识，才导致这一系列的问题出现。
保持觉知，来到自己的，都是自己要体验的，不管是好的，还是不好的，对所得到，所体验到的保持觉知，就不会有情绪上的大起大落。因为你知道这一切都在变化，你也知道这没有什么重要，而需要自己放得过。
所以，有，或者没有；来到，或者没有来到，对你来说都不会带来更大的问题，不会让你内陷入大起大落之中。
当你觉知，很多发生，你也自然放得过。一个有能力放过一切发生的，是他领会到了更强大的力量，那就是了知这一切发生的背后的那个力量。
觉知，让一个人时刻安住在那个宁静的力量之中，即便是有外在的发生搅扰到自己，或者将自己带走。
也不会在担心什么，自然会想到那个广阔的宁静的力量。从某种程度上来说，那个力量，已经将自己的“自我”吞没。
与外在的得到，或者失去的东西相比，那个宁静的，广阔的存在，更具有魅力。
保持觉知，体验这些变化，在你的生命里发生。你会体验到来自你内在稳定的力量，允许的力量，接纳的力量，对样样都兼容的力量。
20220127
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