浮躁的内心怎么让它平静下来，之前看到有人分享抄书，我想或许这是一种方法。
今天终于决定抄书，选择了读高中时给我焦虑心情很大帮助的《沉思录》，正如书中前言所说希望这本书能提供一面镜子，通过这面镜子，让我们能认识世界，触摸自己。所以我选择这本书作为抄书的开始。
而第一天的抄书体会是“急”。几页纸的内容我却抄的满头大汗，内心仿佛有无数只蚂蚁在搬家。我知道，这是长期没有从事一项长时间的专注，渐渐失了耐心。同时我也知道耐心是可以练的。我希望通过这项活动让自己浮躁焦虑的心暂时平静下来，安定下来。
“我们是在这喧嚣的尘世随波逐流，还是在茫然的空旷与喧闹中努力寻求灵魂独处的平静，让我们得以思索有关人，有关人与社会，人与自我的关系。”
希望“沉思”能带给我力量，让我脱离这混沌的状态。
今日份抄书内容
字很丑，但愿能在以后中有所进步。
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本文标题：今天开始抄书了
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