网络日记(散记随笔)
一、疗愈之路
今天是胃穿孔一周年，疾病当时突发时的症状，以为活不到今天。
感恩各路医护人员护小编走到了今天。
这一年里，除了长期服用药物调理(除了当时住院手术时的药物，出院后累计已经服用164剂中药煎剂)、术后三个月开始，每天坚持做穴位操、每天坚持散步，近一个月开始加上坚持站桩、练拳。
(听从小D医师的建议：术后调养阶段，人体相关机能跟不上，最少一年之内不能跑 。小编持续了整整六年的跑步，今年停了。为了防止忽然停跑后，练上身的脚力被废掉，改为循序渐进的散步量替代。)
不能跑了，以小编的玩法，除了每天坚持做穴位操和散步，近一个月，经有缘人教导，终于折腾出来点别的：打座、站桩、练拳，正在进行时。
同时，这一年里，个人内在跟疾病的思想斗争，也从来没有停止过。
虽然走到了今天，但目前的体质依然很玄。
基于个人的生存环境，接下来的康养之路，也并不一定轻松，但小编告诉自己：千万不要放弃。
对于疾病的起因心得总结：
1、疾病的起因跟患者的生存环境息息相关。
生存环境包括自然环境、气候、个人经济条件、人文环境等等。
2、疾病的起因跟患者个人的生活、工作、学习习惯息息相关。
从这两个方面着手：改善生存环境、养成良好的生活、工作、学习习惯，才能从根本上解决问题。
二、养bing兵千日，用bing一时
今天圈里有微友发了一张图片过来，图片上面有几个字：“不要提前焦虑，生活就是见招拆招”。
个人见解：核心是平时就要习得和锤炼出相关能力，才能遇到相关实时场景时，可以见招拆招。否则，没有解招的技巧或者能力，你拿什么去拆招？
所以，不能懈怠。心平气和的脚踏实地前行，才是人间正道。
正所谓：“养bing千日，用bing一时”。
图文简书首发，尊重原创。
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