你的情感账户积累多少了?

作者: Miss亚姐聊职业生涯成长 | 来源:发表于2021-02-13 19:36 被阅读0次

    每一段感情中,都有一个“情感账户”,这好比银行存款一样。银行存款越多,你在生活中的安全感越高;余额越高,两人的感情基础就越牢固,在遇到困难、挑战的时候,就越不容易被压垮。

    所以,如果想让两人的感情越来越有韧劲儿,就得有意识地经营这个情感账户,增加收入,减少支出。

    这里的情感账户其实是针对所有情感而言,不论是亲情,还是友情、爱情,都是适用的。可能亲情中多了一丝无私奉献,友情中多了一丝相互有价值,在爱情中情感账户经营带来的反馈或许更加明显,因为情侣之间会时不时向对方发出“注意力信号”,需要不断被证实“你是爱我的”。

    所以,爱情中应用情感账户,关键有两点,一是及时接收和回应这些注意力信号,多一些好的、增进感情的回应,也就是“存入”。

    一个好的回应,不是简单地肯定或者否定对方的想法,而是应该通过回应,开启两个人进一步的互动,让你的注意力停留在对方身上。

    比如你的伴侣说,我最近刷了滑雪攻略,好想去滑雪。你可以问,你刷到哪个地方的滑雪场?那个滑雪场有什么地方吸引你?啊,你找到的这个滑雪场居然有露天温泉,听起来挺棒啊!诶,那你更喜欢滑双板还是滑单板?你更希望是一大帮人一起去,还是两个人去?等等。而不仅是“哦”这样冷淡、无趣的回答。

    第二点就是多向对方表达感恩和赞赏,这也是一种有效的“存入”方式。

    要相信,你在乎的人对你的赞美,才能对你产生巨大的反馈效应,让你由心自信和开心。所以,多夸夸对方,无论是真诚的赞美还是鼓励式微笑和拥抱,都是好的。

    希望我们都能在各种情感关系中掌握自己的情感账户,该支出时要支出,但一定要记得多存入,你才会成为把握主动权的那一方。

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