最近每天早晚都花时间在Keep上，一直都想要拥有马甲线。
前两天换了一个课程，帕梅拉的腹肌训练。之前的那个是马甲线养成，跟着练了一百多次，发现马甲线一直长不大，有了线条之后就一直无动于衷，狠心换了另一个。
两个课程都过一遍做对比，发现帕梅拉姐姐的强度比较适合我，因为流汗流得比较爽。然后就疯狂的练，一天两次马甲线训练，早晚各三遍健身操。早晚一次的以汗洗脸，还挺有安全感，胖哪儿都不能胖肚子。也是被自己打击到了，高中练出来的腹肌，生生被自己给懒没。
换课程之前
今天拍
今天刚拍的照片，换课程之后跟着帕梅拉做的第八遍，只有隐约的线条，没有美感的马甲线，留着以后做对比吧。
运动是一直在坚持做的事，它的好处实在太多，减脂减肥保持身材不说，健康才是首要的，我自己就几乎不生病，一年一次感冒都很难得。
运动最喜欢的还是跑步，很喜欢夜跑，戴上耳机迎着风一遍又一遍绕着学校操场跑。运动过后出汗的感觉很爽，比吃东西满足味蕾还爽，可能是因为我不是吃货的缘故。像我这种二十出头的姑娘却当老年生活过的人确实不多，奶茶不碰，碳酸饮料不喝，辣也不沾，甜就更不用说，牛奶水果当零食（啊，最近连乳制品都不敢喝了。）舍友经常笑说我在过老太太生活。
我不可置否，这些都已成为生活习惯，我自己觉得挺好，多健康的饮食啊。
去年体测成绩进了全校前四十名学院前三名，意外得了个奖。谁能想到这个成绩的我高中三年把能逃的体育课，课间操都逃了。
总之，爱运动爱健康。还有，马甲线快点长大吧，期待见到你的样子呐！
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