美食记——青菜小豆腐汤

作者: 柳柳儿 | 来源:发表于2020-11-13 05:11 被阅读0次

自从在现在的公司上班以来,中午怎么吃饭,吃什么成了最头疼的问题。一是午休时间太短,只有一个小时,时间太紧,回家显然是来不及的。二是总从外面买饭吃,也吃够了,每当到了中午就发愁,不知道吃什么。于是乎,就有了现在的局面:跟门卫的大爷(老板娘的亲爹)还有其他的同事搭伙做饭一起吃,其乐融融,热闹非凡。做饭,吃饭成为了一件极快乐的事!

这不,今天中午我来掌勺当大厨,来一道既简单又清淡爽口的小白菜豆腐汤。好吃自然不在话下,更重要的是可以减肥哦!材料如下:

小白菜一把,豆腐一块(这块豆腐量多了点),葱花少许。材料简单吧,就这三样很实惠的食材一会就能成为我们非常美味的工作餐。

接下来把小白菜切成碎末,豆腐揉碎。豆腐装方便袋里,手隔着塑料袋攥来攥去,多攥几把,豆腐就变成了豆腐末。然后架锅,烧油。

锅里倒油少许,放入葱花爆香,下入菜末翻炒,菜叶炒软,稍微变色,放入豆腐末继续翻炒。菜末体积变小,炒透后加入适量的水。静待豆腐汤烧开,菜末炖烂就可以出锅了。

超级简单吧?即刻大功告成,色香味俱全的小白菜豆腐汤出锅了!既清淡爽口又美容减肥,更能清理我们油腻的胃和肠道,正所谓好处多多啊!

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