2014年接触近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》，开始进行家居整理。但整理的过程中因为家庭的经济条件、每个家庭成员的生活观念、自身的审美水平等方面的问题，整理的过程并不顺利，2015年第一次接触到山下英子的《断舍离》，让家居整理的进程发生了实质性的变化。
最初的两本《断舍离》一本是侧重于“术”，一本是“心灵篇”侧重于“道”。“术”展示了整理的技巧，比如时间轴和空间轴的概念强调当下自我的需要，“必要、合适、愉快”的取舍标准，收纳的五个原则；而“断舍离”的道则是让你获得一种深刻的智慧，和王阳明的心学中的知行合一、老子的无为思想不谋而合。西方有句话是“less is more”，老子曰：“为学日益，为道日损。损之又损，以至于无为，无为而无不为。”日本作者千贺一生在《老子的密语》中将这些思想浓缩为“舍得难舍的，获得应得的”。
这些理论只有通过体验在自己的人生中发生作用，你才会形成直达自己潜意识的觉悟。从物品的整理发现意识里那些深藏的秘密，生活中的痛苦会让你怀疑自己也怀疑人生，但所有的一切“果”一定有和自己相关的“因”，就像世界上没有无缘无故的爱也没有无缘无故的恨一样。
断舍离绝对不是某些人理解的“扔扔扔”，舍弃物品只是断舍离的开始。在“断舍离”物品的同时，你会在心理上也逐渐认清并摆脱一些困扰自己的东西，正如山下英子所说：“大多数东西都带有一种叫'执念'的黏着剂，当我们看见它们时，这种黏着剂就反射性地在我们心里生根发芽。这就形成了'执念心'。”扔不掉东西的原因往往是附着于物品上的那些“执念”，要么是那些物品承载着很多记忆和感情，要么附着着原生家庭在潜意识中留下的深刻的烙印，或者是固化了的观念和思维方式。
朋友给我讲过一个极端的案例，她一个同学的奶奶老年时经常往家捡垃圾，同学和她的父亲每天给奶奶往外扔，扔了捡，捡了仍，同学忍无可忍，直到奶奶去世她总算松了一口气。正在她私下偷偷庆幸的时候，她发现他父亲重启了她奶奶往家捡垃圾的习惯……
“当处理掉作为情感依附的物品后，上面附着的情感越是沉重，内心就越能感受到什么叫轻盈”。物品如此，精神亦如此，“山不过来我过去”，脱离心中执念，人生才会轻盈前行！
小提示：可以把堆积的纪念物拍成图片保存，也可以把它承载的情感和意义用文字描述出来。
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